বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > Cysterhood: PCOS Weight Loss

Cysterhood: PCOS Weight Loss

শ্রেণী : জীবনধারাসংস্করণ: 1.31

আকার：45.60Mওএস : Android 5.1 or later

আপডেট：Jan 24,2025

4.3

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

PCOS সহ মহিলাদের ক্ষমতায়ন: সিস্টারহুড অ্যাপ

সিস্টারহুড অ্যাপ হল আপনার ওজন কমানোর জন্য চূড়ান্ত নির্দেশিকা এবং উপসর্গের বিপরীতে যদি আপনি PCOS-এর সাথে বসবাসকারী একজন মহিলা হন। নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান ট্যালেন এবং PCOS ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক সিরাক দ্বারা তৈরি, এই অ্যাপটি PCOS পরিচালনার জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়।

মূল বৈশিষ্ট্য:

ব্যক্তিগত পরিকল্পনা: "আমার PCOS প্ল্যান" বৈশিষ্ট্যটি আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্যগুলির জন্য কাস্টমাইজ করা সাপ্তাহিক খাবার এবং ওয়ার্কআউট প্ল্যান সরবরাহ করে, একটি PCOS-বান্ধব রুটিন তৈরির অনুমানকে দূর করে।
Delicious recipes: 100টি গ্লুটেন এবং দুগ্ধ-মুক্ত রেসিপি অ্যাক্সেস করুন, নতুন খাবারের পরিকল্পনা এবং মুদির তালিকার সাথে সাপ্তাহিক প্রদান করা হয়, এছাড়াও মাসিক 10টি অতিরিক্ত রেসিপি।
কার্যকর ওয়ার্কআউট: একীভূত ওয়ার্কআউট প্লেয়ারের মাধ্যমে PCOS-বান্ধব ওয়ার্কআউট রুটিন সহ অনুসরণ করুন। ওয়ার্কআউটের বিশাল লাইব্রেরি থেকে বেছে নিন, লাইভ সেশনে অংশগ্রহণ করুন বা রেকর্ডিং দেখুন। যেকোন জায়গায় ব্যায়াম করুন - জিম বা বাড়িতে।
শিক্ষামূলক মাস্টারক্লাস: 5-ধাপে PCOS ওজন কমানোর মাস্টারক্লাসের সাথে প্রয়োজনীয় বিষয়গুলি শিখুন। আপনার PCOS ধরন, গ্লুটেন এবং দুগ্ধজাত খাবারের প্রভাব, আপনার কার্বোহাইড্রেট সহনশীলতা এবং কার্যকর PCOS-নির্দিষ্ট ওয়ার্কআউটগুলি বুঝুন।
সহায়ক সম্প্রদায়: হাজার হাজার নারীর একটি সমৃদ্ধশালী সম্প্রদায়ের সাথে তাদের যাত্রা ভাগাভাগি করে, সমর্থন প্রদান করে এবং সাফল্য উদযাপন করে। প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, অগ্রগতি ভাগ করুন, এবং অনুপ্রেরণা খুঁজুন।

সিস্টারহুড অ্যাপটি টেকসই জীবনধারা পরিবর্তন এবং উন্নত স্বাস্থ্যের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত সরঞ্জাম এবং সহায়তা প্রদান করে। আজই ডাউনলোড করুন এবং ইতিমধ্যেই ইতিবাচক ফলাফলের সম্মুখীন হওয়া হাজার হাজার মহিলার সাথে যোগ দিন!

জীবনধারা