None to Run: Beginner, 5K, 10K
Categoría : PersonalizaciónVersión: 7.2.2
Tamaño：36.94MSO : Android 5.1 or later
Descargar ¿Quieres empezar a correr o volver a hacerlo? No busques más que la aplicación N2R. Esta aplicación ofrece un plan de carrera gradual de 12 semanas llamado None to Run: Beginner, 5K, 10K, diseñado específicamente para principiantes como tú. A diferencia de otros planes que se centran en la distancia o el ritmo, N2R se centra en el tiempo de carrera, haciéndolo más divertido y menos intimidante. La aplicación también incluye ejercicios sencillos de fuerza y movilidad, con demostraciones en vídeo, para ayudarle a desarrollar la fuerza necesaria y reducir las posibilidades de lesionarse. Con la aplicación N2R, podrás seguir el plan fácilmente con señales de audio, realizar un seguimiento de tu progreso e incluso compartir tus logros en las redes sociales. Entonces, si siempre quisiste convertirte en corredor, ahora tienes la oportunidad con la aplicación N2R.
Características de None to Run: Beginner, 5K, 10K:
- Plan de carrera gradual: La aplicación N2R ofrece un plan de carrera gradual diseñado para principiantes o para aquellos que vuelven a correr después de un descanso. Ayuda a los usuarios a progresar desde la zona cero hasta correr cómodamente durante 25 minutos seguidos.
- Céntrate en el tiempo de carrera: A diferencia de la mayoría de los planes para principiantes, N2R se centra en el tiempo de carrera en lugar de en la distancia o el ritmo. Esto hace que correr sea más agradable para los usuarios.
- Entrenamientos de fuerza y movilidad: La aplicación incluye entrenamientos sencillos de fuerza y movilidad que complementan el plan de carrera. No se requiere equipo, lo que lo hace conveniente para los usuarios.
- Progresión conservadora: El plan N2R progresa gradualmente para mejorar el disfrute y minimizar el riesgo de lesionarse. Garantiza un enfoque seguro y sostenible para correr.
- Comentarios positivos: Miles de personas ya han utilizado el plan N2R para convertirse en los corredores que siempre quisieron ser. La aplicación proporciona testimonios de usuarios que tuvieron éxito con el programa.
- Características adicionales: La aplicación ofrece señales de audio habladas para intervalos de carrera y caminata, la capacidad de reproducir música o podcasts, seguimiento y almacenamiento de entrenamientos, opciones para compartir en redes sociales y la opción de carreras abiertas.
Conclusión:
Con comentarios positivos de los usuarios y funciones convenientes como señales de audio e integración de música, la aplicación N2R es un recurso valioso para cualquiera que quiera convertirse en corredor. ¡Descarga None to Run: Beginner, 5K, 10K ahora para comenzar tu viaje hacia correr cómodamente durante 25 minutos seguidos!
This app has been a game-changer for me! I've always wanted to start running but found other programs too intense. None to Run's focus on time rather than distance or pace is perfect for beginners like me. I'm now comfortably running 5K and feeling great!
La aplicación es buena, pero esperaba más variedad en los entrenamientos. Me gusta que se centre en el tiempo de carrera, pero después de unas semanas, se vuelve un poco repetitivo. Aún así, es útil para empezar a correr.
J'adore cette application! Elle m'a permis de commencer à courir sans me sentir dépassé. Le programme est bien structuré et le fait de se concentrer sur le temps plutôt que la distance est vraiment motivant. Je recommande!
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