Askona Sleep: Сон и Здоровье

ကောင်းသောညအိပ်စက်ခြင်းကိုရရန်သင်ရုန်းကန်နေပါသလား။ Assona Sleep: сониздоровьееကကူညီနိုင်သည်! ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အိပ်စက်ခြင်းနည်းပြအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပြီးအိပ်ပျော်နေသောအိပ်စက်ခြင်းအိပ်စက်ခြင်းကိုကူညီရန်ကူညီရန်ဆရာဝန်များနှင့်ကိရိယာများမှအခမဲ့ကျွမ်းကျင်သူများနှင့်ကိရိယာများကိုအခမဲ့ကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်များပေးထားသည်။ ပတ် 0 န်းကျင်တွင်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း, အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအသံများ, အပန်းဖြေနည်းစနစ်များ, ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်း, ပိုမိုမြင့်မားသောဘဝအရည်အသွေးနှင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုတိုးပွားစေပါ။ နှုတ်ဆက်ခြင်းညများအိပ်ပျော်ရန်ညအိပ်အနားယူရန်နှင့်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းရန်သင်ပျော်ရွှင်ပါ။

Asiaona Sleepones of Assona Sleep: сониздоровьее:

⭐ ကိုယ်ပိုင်အိပ်စက်ခြင်းဆန်းစစ်ခြင်း - စိတ်ဖိစီးမှုအကဲဖြတ်ခြင်းအပါအ 0 င်စိတ်ကြိုက်အိပ်စက်ခြင်းအပါအ 0 င်စိတ်ကြိုက်အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း,

⭐ အိပ်ပျော်နေသော soundscapes: နိဂုံးချုပ်သည်သဘာဝကျကျအိပ်ပျော်ရန်ကူညီရန်စိတ် 0 င်စားဖွယ်ကောင်းသောတေးသံများနှင့်အသံအမျိုးမျိုးကိုရွေးချယ်ပါ။

⭐ အပန်းဖြေနည်းစနစ်များ - လမ်းညွှန်သင်ကြားမှု, အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအတွက်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်ပြင်ဆင်ခြင်းအပါအ 0 င်အပန်းဖြေနည်းစနစ်များအပါအ 0 င်အပန်းဖြေနည်းစနစ်များကိုလေ့လာပြီးလေ့ကျင့်ပါ။

⭐ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာပြ issues နာများအတွက်ပစ်မှတ်ထားသောဖြေရှင်းနည်းများ - အိပ်မပျော်ခြင်း,

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

⭐ တသမတ်တည်းသောအိပ်ရာဝင်ချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုတည်ဆောက်ပါ။ အက်ပလီကေးရှင်း၏အင်္ဂါရပ်များကိုအသုံးပြုပြီးအေးဆေးတည်ငြိမ်သောအသံများနှင့်အပန်းဖြေနည်းစနစ်များကို အသုံးပြု. အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအသံများနှင့်အပန်းဖြေနည်းစနစ်များကို အသုံးပြု. အိပ်ရန်အချိန်ရောက်လာပြီ။

Personalized Personal Design Designes များကိုအသုံးချပါ။ သင်၏အိပ်စက်ခြင်းပတ် 0 န်းကျင်နှင့်အလေ့အထများကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမှကိုယ်ပိုင်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါ။

⭐ ကွဲပြားခြားနားသောအသံနှင့်နည်းစနစ်များဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း - သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးသောအရာသည်အဘယ်အရာကိုရှာဖွေရန်အက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်အပန်းဖြေနည်းစနစ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။

နိဂုံး:

Assona Sleep: сониздоровьеетသင်၏အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေရန်အဖိုးတန်သောကိရိယာများနှင့်အရင်းအမြစ်များကိုကမ်းလှမ်းသောပြည့်စုံသောအိပ်စက်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း, အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအသံများ, အပန်းဖြေနည်းစနစ်များနှင့်ပစ်မှတ်ထားသောဖြေရှင်းနည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်သင်သည် ပို. ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့်နူးညံ့သောအိပ်စက်ခြင်းကိုသင်အောင်မြင်နိုင်သည်။ သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အကျင့်များကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ, ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။