Rashaqa: Steps,Calorie counter

သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်စိတ်အားထက်သန်ပါသလား။ Rashaqa: Steps, Calorie ကောင်တာသည်သင့်အားသင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များသို့ ဦး တည်ရန်သင့်အားအကောင်အထည်ဖော်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော All-In-One app ဖြစ်သည်။ ဤပြည့်စုံသောကိရိယာသည် Pedometer, Calorie ကောင်တာ, အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များတပ်ဆင်ထားသည်။ သင်အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည့်အရင်းအမြစ်များအားလုံးရှိသည်။ သင်၏ရည်မှန်းချက်သည်ပေါင်သွန်းလောင်းရန်, ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်းသို့မဟုတ်သင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုမြှင့်တင်ရန်ဖြစ်စေ, အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအစားအစာအစီအစဉ် 400 ကျော်, ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်တိကျသောကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်းနှင့်တိကျသောကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်းသည်သင်၏အိတ်ကပ်ထဲ၌ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာနှင့်အာဟာရပညာရှင်များရှိခြင်းနှင့်တူသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကိုထိန်းချုပ်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။

Rashaqa ၏အင်္ဂါရပ်များ - အဆင့်ဆင့်, ကယ်လိုရီကောင်တာ:

> ကယ်လိုရီကောင်တာ - Rashaqa သည်အစာရှောင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစီအစဉ်များအပါအ 0 င်သင်၏စားသုံးမှုအမျိုးမျိုးကိုစောင့်ကြည့်သောကြံ့ခိုင်သောကယ်လိုရီ tracker ကိုပေးသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကယ်လိုရီတွက်ချက်မှုများတွင်တိကျမှန်ကန်မှုကိုသေချာစေပြီးသင်လိုက်နာသောအစားအစာတစ်ခုစီအတွက်အသေးစိတ်ကယ်လိုရီဇယားကိုပေးထားသည်။

> ကျန်းမာသောအစားအစာ - သင်၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များကိုသာဖော်ပြပါ။ Rashaqa သည်အာဟာရပညာရှင်များ၏သင့်တော်သောအစားအစာအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်လိမ့်မည်။ ရွေးစရာ 400 ကျော်ဖြင့်သင်၏စားသောက်ဆိုင်နှင့်အစားအစာခြေရာခံခြင်းကိုအလွယ်တကူချိန်ညှိနိုင်သည်။

အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း - အဆီလောင်ကျွမ်းစေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကိုယ်ပိုင်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုငုပ်ပါ။ သင်၏ 0 န်ဆောင်မှုပေးသည့်နည်းပြသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များကိုရရှိရန်သင့်ဆီသို့ခြေလှမ်းတစ်ဆင့်လမ်းဘေးသွားပါစေ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

> မတူကွဲပြားသောအစားအစာများနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစီအစဉ်များတွင်သင်၏စားသုံးမှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန် ကယ်လိုရီ coluter counter ကိုအသုံးပြုပါ။ သင်၏အစားအစာများကိုစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသော,

> ကျန်းမာသောအစားအစာအစီအစဉ်များကိုလိုက်နာပါ။ သင်၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ သင်၏ပြောင်းလဲနေသောလိုအပ်ချက်များနှင့် ဦး စားပေးမှုနှင့်ကိုက်ညီရန်မုန့်ညက်နှင့်အစားအစာခြေရာခံခြင်းကိုပြုပြင်ရန်အခမဲ့ဖြစ်သည်။

> အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများမှအကျိုးခံစားခွင့် - စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်လေ့ရှိသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပါ 0 င်ပါကသင်၏စံပြကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကယ်လိုရီကိုထိရောက်စွာမီးရှို့ရန်စီစဉ်ထားသည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြကိုထိရောက်သောအဆီများလောင်ကျွမ်းစေသောလေ့ကျင့်ခန်းများမှတဆင့်ပို့ဆောင်ခွင့်ပြုပါ။

နိဂုံး:

Rashaqa: Salcore Counter သည်ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအဖော်အနေဖြင့်အပြည့်အဝကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးဆိုင်ရာအဖော်အနေဖြင့်ရပ်တည်နေသည်။ စေ့စပ်ထားသောကယ်လိုရီကောင်တာနှင့်မတူကွဲပြားသောအစားအစာများမှ Dynamic Home လေ့ကျင့်ခန်း 0 န်ဆောင်မှုနှင့်ခြေလှမ်းများကိုတန်ပြန်ရန်စီစဉ်ထားသောအစားအစာများမှအစီအစဉ်များမှသင်၏ app သည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုလိုအပ်ချက်အားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကိုမျက်မှန်ကိုကြည့်ရှုခြင်း, သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးသင့်လျော်သော fitter သို့လမ်းကြောင်းပေါ်သို့တက်ပါ။