집 > 앱 > 패션 라이프 > Google 피트니스: 활동 추적

Google 피트니스: 활동 추적

Name: Google 피트니스: 활동 추적
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Google LLC

범주 : 패션 라이프버전: 2024.09.26.02.arm64-

크기：32.10M운영체제 : Android 5.1 or later

개발자：Google LLC 업데이트：May 06,2025

4.3

다운로드

애플리케이션 설명

Google Fit : 활동 추적은 더 건강한 라이프 스타일로가는 길에 대한 궁극적 인 동반자입니다. 세계 보건기구 (WHO)와 AHA (American Heart Association)가 승인 한이 회사는 더 나은 건강을 향해 동기를 부여하고 안내하도록 설계된 하트 포인트를 소개합니다. 매일 30 분의 활발한 걷기에 참여함으로써 심장병의 위험을 크게 줄이고 수면의 질을 향상 시키며 정신 건강을 향상시킬 수 있습니다. 이 앱을 사용하면 휴대 전화 또는 시계를 사용하여 운동을 추적하고 목표를 모니터링하며 모든 움직임이 진행 상황에 기여할 수 있습니다. 다른 앱 및 장치와의 원활한 통합은 건강에 대한 포괄적 인 개요를 제공하여 목표에 집중할 수 있도록합니다.

Google Fit의 기능 : 활동 추적 :

⭐ 개인화 된 활동 목표 : Google Fit은 전반적인 건강을 향상시키기 위해 WHO와 AHA의 최신 지침을 바탕으로 귀하에게 맞춤형 활동 목표를 설정합니다.

⭐ 실시간 운동 추적 : 휴대 전화 또는 스마트 워치의 고급 센서 덕분에 달리기, 산책 및 자전거 타기에 대한 즉각적인 통찰력 및 통계를받습니다.

⭐ 목표 모니터링 : 마음을 조정하고 계속 도전하는 유연성으로 심장 점과 단계 목표를 향한 진전을 쉽게 추적합니다.

Automatic Activity Detection : 앱은 하루 종일 활동을 현명하게 감지하고 기록하여 모든 단계에 대해 크레딧을받을 수 있도록합니다.

good 좋아하는 앱 및 장치와의 통합 : Google Fit은 다른 건강 및 피트니스 앱 및 장치와 연결하여 건강 및 진행 상황에 대한 전체적인 관점을 제공합니다.

사용자를위한 팁 :

prone 또는 휴대 전화 나 스마트 워치를 편리하게 유지하십시오 . 운동 중에 항상 휴대 전화를 사용하거나 OS 스마트 워치를 착용하여 정확한 활동 추적을 보장하십시오.

⭐ 일관성을 유지하십시오 : 일관된 활동 수준을 유지함으로써 일일 심장 점과 목표를 달성하는 습관을 가지십시오.

dour 다른 운동을 시도해보십시오 : 필라테스 나 조정과 같은 다양한 활동을 탐색하여 더 많은 심장을 얻고 체력을 신선하고 신선하게 유지하십시오.

∎ 다른 앱과 동기화 : Google Fit과 다른 건강 및 피트니스 앱을 통합하여 건강 여행에 대한 포괄적 인 개요를 얻습니다.

결론:

Google Fit : 활동 추적은 건강과 체력을 향상시키기 위해 최선을 다하는 사람에게 귀중한 도구로 두드러집니다. 개인화 된 목표, 실시간 추적, 자동 활동 감지 및 기타 앱과의 원활한 통합으로 동기를 유지하고 추적하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. 이러한 기능을 활용하고 제공된 팁을 준수함으로써 건강 및 피트니스 목표 달성은 가능할뿐만 아니라 즐거움이됩니다. 오늘 앱을 다운로드하고 더 건강하고 활동적인 라이프 스타일을 향한 여정을 시작하십시오.

라이프 스타일