ASICS Runkeeper correr melhor

Um aplicativo em execução para rastrear, medir e melhorar sua aptidão.

Juntos, nós corremos.

O aplicativo ASICS Runkeeper é o melhor companheiro de todos os tipos de corredores, de corredores casuais a maratonistas experientes. Junte -se à vibrante comunidade Runkeeper ASICS e conecte -se a corredores de todo o mundo. Esteja você embarcando em sua primeira corrida ou se preparando para sua próxima corrida, nosso aplicativo oferece um conjunto abrangente de ferramentas para ajudá -lo a correr mais, mais rápido e mais longo. Defina suas metas de corrida e treinamento, monitore seu progresso e compartilhe suas realizações em nossa comunidade de apoio. De 5k a maratonas completas, o Asics Runkeeper é confiável pelos corredores em todos os níveis.

Principais recursos

• Treinos guiados : deixe nossos treinadores especializados do ASICS Runkeeper o guiarem através de exercícios de áudio adaptados aos seus objetivos, desde seus primeiros 5k até intervalos avançados e funcionários da atenção plena.

• Planos de treinamento personalizados : Obtenha planos de treinamento personalizados projetados para prepará -lo para sua próxima corrida, seja uma maratona de 5k, 10k, meia maratona ou total.

• Desafios mensais de corrida : Fique motivado com nossos desafios mensais. Competir com os amigos e celebrar seus sucessos com a comunidade Runkeeper.

• Insights de atividade : obtenha informações detalhadas sobre seus exercícios, ajudando você a acompanhar seu progresso ao longo do tempo.

• Estabelecimento de metas : defina metas específicas de corrida e condicionamento físico e use nossas ferramentas como planos de treinamento e exercícios guiados para alcançá -los.

• Rastreador de sapatos : monitore a milhagem nos tênis de corrida e receba lembretes oportunos para substituí -los quando necessário.

VISÃO GERAL

• Treinos guiados : Nossos treinadores da ASICS Runkeeper fornecem orientação de áudio para uma variedade de exercícios, garantindo que você fique motivado e nos trilhos.

• Planos de treinamento personalizados : Escolha um plano personalizado que se adapte às suas metas de corrida, esteja você buscando uma maratona de 5k, 10k, meia maratona ou total.

• Desafios mensais de corrida : envolva -se em desafios mensais para manter sua motivação alta. Desafie os amigos e compartilhe suas realizações com a comunidade.

• Trabalhos de rastrear : use rastreamento GPS para monitorar suas corridas, caminhadas, jogadas, passeios de bicicleta, caminhadas e muito mais em tempo real. Registre sua distância, velocidade, divisão, ritmo, calorias e outras métricas.

• Estabeleça metas : se você está segmentando uma corrida específica, perda de peso ou melhoria do ritmo, nossos treinadores e ferramentas ajudarão você a alcançar seus objetivos de condicionamento físico.

• Rastrear o progresso : utilize insights detalhados da atividade para ver como seu desempenho evolui ao longo do tempo.

• Rastreador de sapatos : mantenha o controle da sua milhagem de sapatos e deixe o aplicativo lembrá -lo quando chegar a hora de um novo par.

Recursos adicionais

• Grupos de corrida : crie desafios personalizados, convide amigos, acompanhe o progresso juntos e use o recurso de bate -papo para se animar.

• Dicas de áudio : receba atualizações em tempo real no seu ritmo, distância, divisões e tempo durante a execução.

• Aplicativos parceiros : integrar -se ao Spotify e Apple Music para sua lista de reprodução de corrida, sincronize com os relógios Garmin e conecte -se a aplicativos de saúde como Fitbit e MyFitnessPal para rastrear sua aptidão entre os dispositivos.

• Rastreamento interno : use o modo Stopwatch para rastrear exercícios de esteira, elíptico e outros exercícios de academia.

• Compartilhamento social : compartilhe instantâneos de suas atividades ou execute eventos de clube nas mídias sociais ou plataformas de mensagens.

• Insights de atividade : monitore suas atividades de execução para ver melhorias e obter uma visão abrangente da sua jornada de condicionamento físico.

• Rastreamento ao vivo : compartilhe seu local ao vivo com contatos aprovados para segurança e suporte.

Junte -se à comunidade Runkeeper ASICS hoje e deixe -nos ajudá -lo a alcançar seus objetivos de execução! Faça o download do aplicativo agora.

O que há de novo na versão mais recente 15.14.2

Última atualização em 12 de outubro de 2024

Introduzimos widgets! Adicione -os à tela inicial para monitorar facilmente o progresso da sua meta. Também atualizamos a exibição do progresso do seu objetivo na guia ME.

Agora você pode rastrear novos tipos de atividades, incluindo rumores, caiaques, paddleboardboard, tênis, pickleball e golfe.