RunKeeper: GPS бег ходьба

Заводящее приложение для отслеживания, измерения и улучшения вашей физической подготовки.

Вместе мы бежим.

Приложение ASICS Runkeeper является конечным компаньоном для каждого типа бегуна, от случайных бегунов до опытных марафонцев. Присоединяйтесь к динамичному сообществу Runkeeper Asics и общайтесь с бегунами со всего мира. Независимо от того, начинаете ли вы свой первый запуск или готовитесь к следующей большой гонке, наше приложение предлагает комплексный набор инструментов, которые помогут вам работать дальше, быстрее и дольше. Установите свои цели и обучение, следите за своими успехами и поделитесь своими достижениями в нашем поддерживающем сообществе. От 5K до полных марафонов Asics Runkeeper доверяют бегунам на всех уровнях.

Лучшие функции

• Тренировки с гидом : пусть наши экспертные тренеры ASICS Runkeeper проведут вас через аудио тренировки, адаптированные к вашим целям, от ваших первых 5K до расширенного интервала и внимательности.

• Пользовательские планы обучения : Получите персонализированные планы обучения, предназначенные для подготовки вас к следующей гонке, будь то 5K, 10K, Half Marathon или полный марафон.

• Ежемесячные задачи бега : оставайтесь мотивированными нашими ежемесячными проблемами. Соревноваться с друзьями и отпраздновать свои успехи с сообществом Runkeeper.

• Понимание деятельности : Получите подробную информацию о ваших тренировках, помогая вам отслеживать ваш прогресс с течением времени.

• Постановка целей : установите конкретные цели по бегу и фитнесу и используйте наши инструменты, такие как планы обучения и тренировки с гидом для их достижения.

• Трекер обуви : контролируйте пробег на кроссовках и получите своевременные напоминания, чтобы заменить их при необходимости.

Обзор

• Тренировки с гидом : наши тренеры ASICS Runkeeper предоставляют аудио руководство для различных тренировок, обеспечивающих мотивацию и на пути.

• Пользовательские планы обучения : выберите персонализированный план, который соответствует вашим гоночным целям, стремитесь ли вы к 5K, 10K, полумарафону или полному марафону.

• Ежемесячные проблемы с бегом : участвовать в ежемесячных задачах, чтобы поддерживать высокую мотивацию. Вызов друзьям и поделитесь своими достижениями с сообществом.

• Тренировки . Используйте GPS-отслеживание, чтобы контролировать свои пробежки, прогулки, пробежки, поездки на велосипедах, походы и многое другое в режиме реального времени. Зарегистрируйте свое расстояние, скорость, расколы, темп, калории и другие метрики.

• Установка целей . Навязаете ли вы на конкретную гонку, потерю веса или улучшение темпа, наши тренеры и инструменты помогут вам достичь ваших целей фитнеса.

• Отслеживайте прогресс : используйте подробную информацию о деятельности, чтобы увидеть, как развивается ваша производительность со временем.

• Трекер обуви : держите вкладки в свой пробег обуви и пусть приложение напоминает вам, когда пришло время для новой пары.

Дополнительные функции

• Запуск групп : создайте пользовательские проблемы, приглашайте друзей, отслеживайте прогресс вместе и используйте функцию чата, чтобы подбодрить друг друга.

• Аудио сигналы : получите обновления в режиме реального времени о вашем темпе, расстоянии, расщеплениях и времени во время вашего пробега.

• Партнерные приложения : интегрируйте с Spotify и Apple Music для вашего бегового плейлиста, синхронизируйте часы Garmin и связывайтесь с приложениями для здоровья, такими как Fitbit и MyFitnessPal, чтобы отслеживать вашу физическую форму на разных устройствах.

• Отслеживание в помещении : используйте режим секунды для отслеживания беговой дорожки, эллиптической и других тренировок в спортзале.

• Социальный обмен : делитесь снимками своей деятельности или проведу клубные мероприятия в социальных сетях или платформах обмена сообщениями.

• Понимание деятельности : следите за своими работами, чтобы увидеть улучшения и получить полное представление о вашем фитнес -путешествии.

• Живое отслеживание : поделитесь своим живым местоположением с утвержденными контактами для безопасности и поддержки.

Присоединяйтесь к сообществу Runkeeper Asics сегодня и позвольте нам помочь вам достичь ваших целей! Загрузите приложение сейчас.

Что нового в последней версии 15.14.2

Последнее обновление 12 октября 2024 года

Мы представили виджеты! Добавьте их на свой домашний экран, чтобы легко контролировать свой прогресс в целях. Мы также обновили отображение вашего целевого прогресса на вкладке ME.

Теперь вы можете отслеживать новые типы деятельности, включая рокинг, каякинг, паддлбординг, теннис, маринованный мяч и гольф.