Ev > Uygulamalar > Yaşam Tarzı > Intellect

Intellect

Name: Intellect
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: The Intellect Company

Kategori : Yaşam TarzıSürüm: 4.2.0

Boyut：13.00Mİşletim Sistemi : Android 5.1 or later

Geliştirici：The Intellect Company Güncelleme：Jan 12,2025

4.3

İndirmek

Uygulama Açıklaması

Intellect: Daha İyi Zihinsel Sağlığa Giden Kişiselleştirilmiş Yolunuz

Intellect, daha iyi zihinsel sağlık yolculuğunuzda size güç vermek için tasarlanmış son teknoloji ürünü bir zihinsel sağlık uygulamasıdır. Psikologların ve davranış uzmanlarının rehberliğinde geliştirilen bu uygulama, Bilişsel Davranışçı Terapiye (CBT) dayanan kapsamlı bir kişisel bakım araçları paketi sunar. 3 milyondan fazla kullanıcıya katılın ve kısa içeriklerin, günlük egzersizlerin ve destekleyici bir topluluğun avantajlarını deneyimleyin.

Temel Özellikler:

Kendi Kendine Rehberlik Eden BDT Programları: Yapılandırılmış BDT programlarımızla erteleme, stres yönetimi ve ilişki zorlukları gibi yaygın zorlukların üstesinden gelin.
Rehberli Öğrenme Yolları: Duygusal düzenleme, uyku sorunları ve kaygı gibi sorunları çözmek için basit, erişilebilir yolları izleyin. Alışkanlık oluşturmayı eğlenceli hale getirmek için ilgi çekici görevlerin kilidini açın.
Ruh Hali Takipçisi ve Günlük: Kalıpları ve tetikleyicileri belirlemek için ruh halinizi takip edin. Entegre günlüğümüz, düşünmek ve kendini ifade etmek için güvenli bir alan sağlar.
Hızlı Kurtarma Oturumları: Acil desteğe mi ihtiyacınız var? Sinirlilik, öfke ve stres gibi bunaltıcı duyguları yönetmenize yardımcı olmak için tasarlanmış kısa, etkili seanslara erişin.
Kılavuzlu Günlük İstemleri: Güvenli bir günlük kaydı ortamında çözümlere odaklanma, minnettarlığı ifade etme ve daha pek çok konuda rehberlik alın.
Kişisel Koçluk ve Terapi: Yüz yüze randevu kısıtlamaları olmadan kişiselleştirilmiş destek ve terapi sunan, uygun aramalar veya sohbetler aracılığıyla sertifikalı davranış sağlığı koçlarıyla bağlantı kurun.

Intellect Avantajı:

Intellect Klinik olarak doğrulanmış içeriği çevrimiçi erişimin rahatlığıyla birleştirerek lider bir ruh sağlığı çözümü olarak öne çıkıyor. Kullanıcı dostu tasarımı ve çok çeşitli özellikleri, onu kişisel gelişim ve zihinsel refah arayanlar için en iyi seçim haline getiriyor. Intellect'i bugün indirin ve daha sağlıklı, daha mutlu bir siz olmak için kişiselleştirilmiş yolculuğunuza başlayın.

Yaşam tarzı