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Warm Up & Morning Workout App

Categoría : Vida de modaVersión: v1.1.0

Tamaño：54.00MSO : Android 5.1 or later

Actualizar：Feb 19,2025

4.0

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Descripción de la aplicación

La aplicación de calentamiento de Fitness Coach es un compañero de fitness móvil que proporciona rutinas diarias de calentamiento y estiramiento adecuado para todos los niveles de acondicionamiento físico. Diseñado para aumentar la energía y preparar a los usuarios para entrenamientos o ejecuciones, la aplicación presenta rutinas creadas por entrenadores de acondicionamiento físico certificados, que ofrece una experiencia de entrenamiento personalizada. Con seis niveles de dificultad que atienden a principiantes y usuarios avanzados por igual, la aplicación incluye planes de entrenamiento de 30 días (disponibles en tres niveles de dificultad) y entrenamientos independientes que permiten a los usuarios personalizar su capacitación según el tiempo y la intensidad. Una biblioteca de más de 130 ejercicios de video permite la creación de rutinas de entrenamiento personalizadas. El seguimiento del progreso, el conteo de calorías y la integración de Google Fit también se incluyen, junto con la capacidad de compartir logros en las redes sociales. No se requiere equipo.

Aquí hay seis beneficios clave del uso de la aplicación de calentamiento:

Calentamiento diario y estiramiento: Las rutinas diarias atienden a todos los niveles de condición física, que no requieren equipo o experiencia previa.
Entrenamientos diseñados por expertos: Los entrenadores de ejercicios profesionales diseñan todos los entrenamientos, reflejando una experiencia de entrenamiento personal.
Seis niveles de dificultad ajustable: La intensidad del entrenamiento es fácilmente ajustable en seis niveles, desde principiantes hasta avanzados. - Planes estructurados de 30 días: Tres planes diferentes de 30 días proporcionan progresión estructurada y una mayor intensidad de entrenamiento.
Entrenamientos independientes flexibles: Suplemento los planes de 30 días con entrenamientos independientes adaptados a preferencias individuales y limitaciones de tiempo.
Creación de entrenamiento personalizable: Cree rutinas únicas utilizando la extensa biblioteca de la aplicación de más de 130 ejercicios de video.

Las características adicionales incluyen entrenamientos rápidos y efectivos, videos de alta definición de entrenadores reales, progreso de entrenamientos y seguimiento de quemaduras de calorías, sincronización de Google Fit, ejercicios sin equipos y capacidades de intercambio de redes sociales.

Estilo de vida