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Progression - Fitness Tracker

Name: Progression - Fitness Tracker
Rating: 4.5 (1 reviews)
Author: Zoltan Demant

カテゴリー : おしゃれな生活バージョン: 5.2.5

サイズ：3.70MOS : Android 5.1 or later

開発者：Zoltan Demant アップデート：May 16,2025

4.5

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アプリケーションの説明

フィットネスの旅を高める準備はできましたか？従来のワークアウト追跡を超越するアプリであるFitness Trackerの世界に飛び込みます。フィットネス愛好家向けに設計された進歩は、リアルタイムの洞察、無制限のトレーニングロギング、トレーニングルーチンとのシームレスな統合を提供します。 300を超えるエクササイズと詳細な手書きの指示にアクセスすることで、このアプリは、強さを構築したり、筋肉量を増やしたりするために、特定のフィットネス目標を達成するためにトレーニングを調整する権限を与えます。レストタイマー、プレート計算機、1RMの推定などの強化された機能により、フィットネスの旅を進めることにコミットする人にとって理想的なパートナーになります。

進行の機能 - フィットネストラッカー：

無制限のトレーニング追跡：進行を使用すると、無制限の数のトレーニングセッションを記録することができ、制限なしに時間の経過とともに進捗を追跡できます。
広範な運動ライブラリ：手書きの指示とビデオデモンストレーションを備えた300を超えるエクササイズにより、あなたのルーチンに追加する新しいエクササイズがなくなることはありません。
カスタムエクササイズとトレーニングプログラム：筋力ビルディングであろうと筋肉量の増加であろうと、個人的なフィットネス目標に合わせて独自のエクササイズとトレーニングプログラムを設計します。
マルチタスクサポートを備えたRESTタイマー：RESTタイマーにはオーバーレイ/バブル機能が付属しているため、マルチタスク中に休憩期間を監視できます。

ユーザー向けのヒント：

プレート計算機を使用します。次のセットに必要な重みをプレート計算機の機能で迅速に計算して、ワークアウトのセットアップを簡素化します。
スーパーセットで効率を最大化し、エクササイズグループ化：スーパーセットとエクササイズグループオプションを使用して、トレーニングを効率的に計画および実行し、ジムの時間を最大限に活用します。
1RMの推定で強度の進捗状況を追跡する：完成したセットからの1RMの推定値と洞察を利用して、強度の進行状況を監視し、それに応じてトレーニングを調整します。
Google Fitとの統合：Google Fit Integrationを介してトレーニングデータを他のフィットネスアプリやデバイスと同期し、すべての情報を1か所に統合します。

結論：

進行 - フィットネストラッカーは、初心者とベテランのフィットネス愛好家の両方に対応する究極のフィットネスアプリです。ユーザーフレンドリーなインターフェイス、広範なエクササイズライブラリ、カスタマイズ可能な機能により、フィットネスジャーニーを追跡して進めるのに最適なコンパニオンになります。今すぐ進行をダウンロードして、フィットネスの目標を達成するための第一歩を踏み出しましょう！

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