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Progression - Fitness Tracker

Name: Progression - Fitness Tracker
Rating: 4.5 (1 reviews)
Author: Zoltan Demant

범주 : 패션 라이프버전: 5.2.5

크기：3.70M운영체제 : Android 5.1 or later

개발자：Zoltan Demant 업데이트：May 16,2025

4.5

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애플리케이션 설명

피트니스 여행을 높일 준비가 되셨습니까? 전통적인 운동 추적을 초월하는 앱인 Progression의 세계로 뛰어 들었습니다. 피트니스 애호가를 위해 설계된 Progression은 실시간 통찰력, 무제한 운동 벌목 및 교육 루틴과의 원활한 통합을 제공합니다. 이 앱은 300 개가 넘는 운동과 세부적인 손으로 작성된 지침에 접근 할 수있게되면서 강도를 높이거나 근육량을 얻는 것 등 특정 피트니스 목표를 달성하기 위해 운동을 맞춤화 할 수 있습니다. REST 타이머, 플레이트 계산기 및 1RM 추정치와 같은 향상된 기능은 피트니스 여행을 진행하기 위해 최선을 다하는 사람에게 이상적인 파트너가됩니다.

진행의 기능 - 피트니스 추적기 :

무제한 운동 추적 : 진행을 통해 무제한의 운동 세션을 기록 할 수 있으므로 제한없이 시간이 지남에 따라 진행 상황을 추적 할 수 있습니다.
광범위한 운동 라이브러리 : 300 개가 넘는 운동으로 손으로 쓴 지침과 비디오 시연이 완성되면 새로운 운동이 부족하여 일상에 추가 할 수 없습니다.
맞춤 운동 및 훈련 프로그램 : 강도 구축 또는 근육량 증가에 관계없이 개인 체력 목표와 일치하도록 자신의 운동 및 훈련 프로그램을 설계하십시오.
멀티 태스킹 지원 기능이있는 REST 타이머 : 나머지 타이머에는 오버레이/버블 기능이 제공되므로 멀티 태스킹 중에 휴식 기간을 모니터링 할 수 있습니다.

사용자를위한 팁 :

플레이트 계산기 사용 : 플레이트 계산기 기능으로 다음 세트에 필요한 가중치를 빠르게 계산하여 운동 설정을 단순화하십시오.
슈퍼 세트 및 운동 그룹화 효율성을 극대화하십시오 . 슈퍼 세트 및 운동 그룹화 옵션을 사용하여 운동을 효율적으로 계획하고 실행하여 체육관 시간을 최대한 활용하십시오.
1RM 추정으로 강도 진행 상황 : 완성 된 세트의 1RM 추정치 및 통찰력을 활용하여 강도 진행 상황을 모니터링하고 그에 따라 교육을 조정하십시오.
Google Fit과 통합 : Google Fit 통합을 통해 다른 피트니스 앱 및 장치와 운동 데이터를 동기화하여 모든 정보를 한 곳에 통합하십시오.

결론:

진행 - 피트니스 트래커는 최고의 피트니스 앱으로 초보자와 노련한 피트니스 애호가 모두에게 제공됩니다. 사용자 친화적 인 인터페이스, 광범위한 운동 라이브러리 및 사용자 정의 가능한 기능은 피트니스 여행을 추적하고 발전시키는 데 완벽한 동반자가됩니다. 오늘 Progression을 다운로드하고 피트니스 목표를 달성하기위한 첫 단계를 밟으십시오!

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