집 > 앱 > 패션 라이프 > Calm Sleep Sounds & Tracker

Calm Sleep Sounds & Tracker

Name: Calm Sleep Sounds & Tracker
Rating: 4.1 (1 reviews)
Author: The Calm Sleep: Sleep & Meditation App

범주 : 패션 라이프버전: 0.206

크기：78.27M운영체제 : Android 5.1 or later

개발자：The Calm Sleep: Sleep & Meditation App 업데이트：Feb 16,2025

4.1

다운로드

애플리케이션 설명

불안한 밤과 아침에 지쳤습니까? 차분한 수면으로 수면을 바꾸십시오! 이 앱은 평화 롭고 회복적인 수면과 상쾌한 아침 루틴을 달성하는 데 도움이됩니다. 차분한 소리, 가이드 명상 및 취침 알림을 특징으로하는 수면은 건강한 수면 일정과 자연적인 수면 발병으로 안내합니다.

진정 사운드 스케이프, 고요한 음악, 마음을 조용히하고 깊고 활력을 느끼는 수면을 준비하도록 고안된 영감을주는 명상으로 휴식의 세계를 경험하십시오. 잠들지 않는 밤에 작별 인사를하고 잘 알고 있고 활기찬 당신에게 인사하십시오. 지금 침착 한 수면을 다운로드하고 직접 혜택을 발견하십시오!

진정 수면 기능 :

광범위한 사운드 및 스토리 라이브러리 : 수면 품질과 휴식을 향상시키기 위해 광대 한 사운드, 스토리, 사운드 스케이프 및 가이드 명상 모음을 즐기십시오.
개인 수면 일정 : 원하는 취침 시간과 모닝 타임을 설정하면 Calm Sleep은 건강한 수면을 설정하는 데 도움이되는 맞춤형 알림을 보내야합니다.
몰입 형 이완 : 몰입감 있고 평화로운 수면 환경을 위해 선호하는 스피커 또는 헤드폰에 연결하십시오.
영감을주는 가이드 명상 : 전문가가 이끄는 무료 명상 세션은 수면 전에 긴장을 풀고, 다시 초점을 맞추고, 내면의 평화를 찾는 데 도움이됩니다.

침착 한 수면 사용 팁 :

개인화 된 수면 재생 목록을 만들기 위해 앱의 다양한 사운드와 명상을 탐색하십시오.
적시에 알림을 위해 이상적인 취침 시간 및 모닝 타임을 입력하여 매일 수면 루틴을 설정하십시오.
스피커 나 헤드폰을 사용하여 진정 분위기를 조성하여 몰입 형 경험을 향상시킵니다.
명상 운동을 야간 일상에 통합하여 마음을 깨끗하게하고 스트레스를 줄이며 편안한 수면을 준비하십시오.

결론:

광범위한 사운드, 개인화 된 기능, 몰입 형 경험 및 안내 된 명상으로 인해 침착 한 수면은 더 나은 수면과 전반적인 복지를 원하는 사람에게 필수적입니다. 건강한 수면 습관을 세우고 평화로운 수면 환경을 조성하며 매일 아침 상쾌하고 활력을 느끼게하는 매우 편안한 혜택을 누리십시오. 오늘 침착 한 수면을 다운로드하고 숙면의 변형력을 경험하십시오.

라이프 스타일