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‎MyPossibleSelf: Mental Health

Name: ‎MyPossibleSelf: Mental Health
Rating: 4.5 (1 reviews)
Author: My Possible Self Ltd

범주 : 패션 라이프버전: 5.4.3

크기：49.90M운영체제 : Android 5.1 or later

개발자：My Possible Self Ltd 업데이트：May 18,2025

4.5

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애플리케이션 설명

정신 건강을 향상시키고 복지를 통제하려고합니까? Mypossibleself : 정신 건강은 당신이 찾고있는 앱입니다. 요구 사항을 염두에두고 디자인 된이 제품은 분위기 추적기, 시각 및 오디오 연습, 저널 및 동기 부여 메시지를 포함한 다양한 도구와 전략을 제공합니다. 이 자료는 인생의 도전을 탐색하고 필요할 때마다 기분을 높일 수 있습니다. 정신 건강 전문가와 협력하여 개발 된 Mypossibleself는 의사가 승인 한 자기 관리 옵션을 제공하여 불안을 관리하고 더 행복하고 건강한 삶을 향한 여정을 지원합니다. 기다리지 마십시오-오늘 개인화 된 자기 관리 여행을 시작하십시오!

mypossibleself의 특징 : 정신 건강 :

PRISTING 툴킷 : 앱에는 행동을 식별하고 진행 상황을 모니터링하는 데 도움이되는 개인화 된 툴킷이 포함되어있어 정신 건강 여행을보다 쉽게 추적 할 수 있습니다.

Mood Trackers : Mood Tracker를 사용하여 감정에 대한 느낌을 기록하고 감정에 대한 깊은 이해를 얻으므로 기분을보다 효과적으로 관리하는 데 도움이됩니다.

⭐ 시각적 및 오디오 연습 : 기분을 높이거나 마음을 편안하게하거나 잠들 수 있도록 돕고 정신 건강을 향상시키기 위해 고안된 시각 및 오디오 연습의 이점.

동기 부여 메시지 및 팁 : 더 행복하고 건강한 삶으로가는 길에 정기적으로 동기 부여 메시지와 팁을받을 수 있습니다.

사용자를위한 팁 :

⭐ 툴킷의 정기적 인 사용 : 툴킷을 정기적으로 활용하여 진행 상황을 모니터링하고 정신 건강에 영향을 줄 수있는 행동의 패턴을 식별하십시오.

thin 분위기 추적 : 기분 추적기를 사용하여 감정을 기록하고 기분에 대한 통찰력을 얻어보다 효과적으로 관리 할 수 있도록 도와줍니다.

persion : 운동에 참여하십시오 : 시각 및 오디오 운동에 참여하여 기분을 높이거나 마음을 편안하게하거나 취침 전에 긴장을 풀어 자신을 목격 할 수 있습니다.

⭐ 동기 부여 : 앱이 제공 한 동기 부여 메시지와 팁을 읽고 반영하여 정신 건강 여정에 동기를 부여하고 격려하십시오.

결론:

Mypossibleself : 정신 건강은 단순한 앱 그 이상입니다. 정신 건강 툴킷에서 중요한 도구입니다. 무드 추적기, 시각 및 오디오 연습 및 동기 부여 메시지와 같은 개인화 된 기능을 사용하면 정신 건강을 향상시키기위한 사전 조치를 취할 수 있습니다. 오늘 여행을 시작하고 MyPossibleself : Mental Health와 함께 더 행복하고 건강한 삶의 가능성을 탐구하십시오.

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