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‎MyPossibleSelf: Mental Health

‎MyPossibleSelf: Mental Health

類別 : 時尚生活版本: 5.4.3

尺寸:49.90M作業系統 : Android 5.1 or later

開發商:My Possible Self Ltd

4.5
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應用說明

您是否正在尋求增強心理健康並控制自己的福祉? mypossiblesf:心理健康是您一直在搜索的應用程序。考慮到您的需求,它提供了各種工具和策略,包括情緒跟踪器,視覺和音頻練習,期刊和勵志信息。這些資源使您有能力應對生活的挑戰,並在必要時提高心情。 MyPossibleself與心理健康專家合作開發,提供了由醫生批准的自我護理選擇,以幫助管理焦慮並支持您邁向更幸福,更健康的生活的旅程。不要等待 - 立即開始您的個性化自我保健旅程!

mypossiblesf的特徵:心理健康:

個性化工具包:該應用程序包括一個個性化工具包,可幫助您識別行為並監控進度,從而更容易跟踪您的心理健康旅程。

情緒追踪器:使用情緒追踪器來記錄自己的感受並更深入地了解自己的情緒,這可以幫助您更有效地管理自己的情緒。

視覺和音頻練習:受益於旨在提高心情,放鬆思維或幫助入睡的視覺和音頻練習,從而增強您的心理健康。

激勵性信息和技巧:收到定期的激勵信息和技巧,以使您在更幸福,更健康的生活的道路上鼓勵和動機。

用戶的提示:

定期使用工具包:定期使用工具包來監控您的進度並確定行為模式,從而影響您的心理健康。

跟踪您的情緒:利用情緒追踪器來記錄您的情緒並了解您的情緒,幫助您更有效地管理它們。

參加練習:參加視覺和音頻練習,以增強您的心情,放鬆身心或在睡前放鬆身心,讓自己沮喪。

保持動力:閱讀和反思該應用程序提供的動機和技巧,以保持動力和鼓勵您的心理健康旅程。

結論:

mypossiblesf:心理健康不僅僅是一個應用程序;這是您的心理健康工具包中的關鍵工具。憑藉其個性化的功能,例如情緒跟踪器,視覺和音頻練習以及激勵性的信息,您可以採取積極的步驟來改善自己的心理健康。從今天開始您的旅程,並通過mypossiblesf:心理健康探索更幸福,更健康的生活的可能性。

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