Тренировки дома для мужчин

** Эффективные домашние тренировки для быстрого наращивания мышечной массы - оборудование не требуется! **

Вы ищете ** наращивать мышцы **, набрать тонус и ** оставаться в форме **, не выходя из дома? Домашняя тренировка для мужчин - приложение для бодибилдинга предлагает аэробные процедуры, которые идеально подходят для тонирования и укрепления вашего тела, и достижения этих желанных шестикулетных пресс без какого -либо оборудования.

Это приложение предоставляет ежедневные тренировки, нацеленные на различные группы мышц, причем упражнения каждой части тела делятся на 21 прогрессивный уровень. У вас есть гибкость, чтобы настроить свои процедуры тренировки на каждом уровне, обеспечивая адаптированное фитнес -путешествие.

Домашняя тренировка для мужчин - приложение для бодибилдинга фокусируется на пяти основных группах мышц:

• Тренировки оружия
• Тренировки в груди
• Тренировки пресса
• Тренировки ног
• Плечи и обратные тренировки

Каждое упражнение сопровождается анимацией, видеоповедомиком и подробными инструкциями, чтобы убедиться, что вы правильно выполняете их для оптимальных результатов. Вот несколько примеров упражнений, включенных:

• Хрусты
• Прыгая Джек
• Отжимания
• Планы
• Выпады
• Приседания
• Приседания

Все упражнения создаются экспертами, гарантируя, что они с научной точки зрения доказаны эффективными. С этим приложением вам не нужен тренажерный зал или тренер; Он выступает в качестве вашего личного тренера, помогает вам наращивать мышцы и похудеть как дома. Он идеально подходит для тех, кто стремится к скульптурному груди, сильным рукам и шести пакетным прессу, но которые редко посещают тренажерный зал.

Интенсивность тренировок постепенно увеличивается, и ваш личный тренер в приложении рекомендует тренироваться не менее трех дней в неделю для лучших результатов. Вы можете поставить еженедельные цели, чтобы оставаться мотивированными на протяжении всего путешествия по бодибилдингу.

С наиболее эффективным приложением для домашней тренировки для бодибилдинга, посвящение всего несколько минут в день может помочь вам наращивать мышцы, наклоняться и получить тонус без какого -либо оборудования. Достижение тонированных рук, скульптурного сундука и ABS Six Pack больше не является далекой мечтой, если вы придерживаетесь наших домашних тренировок и делаете упражнения ежедневной привычкой.

Функции

• 21 уровни тренировок для бодибилдинга
• Тренировки для улучшения мышечной силы
• Наращивать мышцы, похудеть и получить тонус
• Настройте напоминания о тренировках
• Настройте свои тренировки
• Записывает обучение автоматическому прогрессу
• Отслеживает ваши весовые тенденции с помощью диаграмм
• Анимация и видео -гиды, подробные инструкции

Тренировка дома

Проведите всего несколько минут в день, чтобы наращивать мышцы с помощью наших домашних тренировок. Оборудование не требуется; Просто используйте вес своего тела, чтобы достичь своих целей в фитнесе, не выходя из дома.

Домашняя тренировка без оборудования

Это приложение для домашней тренировки можно использовать в любом месте, потому что оно не требует оборудования, что делает его идеальным решением для эффективных домашних тренировок.

Приложение для бодибилдинга

Ищете надежное приложение для бодибилдинга? Наше приложение для Build Muscle предлагает эффективные тренировки мышечной формы, разработанные экспертами, чтобы помочь вам достичь ваших целей в области фитнеса.

Приложение для силовых тренировок

Это приложение представляет собой не только приложение для мышц наращивания, но и приложение для силовых тренировок. Если вы ищете мышечные тренировки или приложения для силовых тренировок, это лучший выбор среди множества доступных приложений для мышления.

Домашние тренировки для мужчин

Ищете эффективные домашние тренировки для мужчин? Наше приложение обеспечивает различные домашние тренировки, адаптированные для мужчин, и это было доказано, что за короткое время поможет вам достичь шести упаковок. Найдите домашнюю тренировку, которая подходит вам лучше всего и начните сегодня!

Тренировки для сжигания жира и тренировки HIIT

Наше приложение включает в себя лучшие тренировки сжигания жира и тренировки HIIT, чтобы помочь вам достичь лучшей формы тела. Сжигайте калории с помощью жирого сжигания и объедините их с тренировками HIIT для достижения наилучших результатов.

Фитнес -тренер

Все тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу. Приложение проводит вас через каждое упражнение, предоставляя опыт работы с личным тренером по фитнесу прямо в вашем кармане!

Приложения для тренировок

Ищете приложения для тренировок и домашние тренировки для мужчин? Если вы не нашли удовлетворительные приложения для тренировок или домашние тренировки для мужчин, попробуйте наше приложение для бодибилдинга с самым высоким рейтингом. С нашим приложением для бодибилдинга вы быстро достигнете лучшей формы тела. Это определенно ваш лучший выбор!

Что нового в последней версии 1.1.9

Последнее обновление 31 июля 2024 года

Незначительные исправления ошибок и улучшения. Установите или обновите в новейшую версию, чтобы проверить ее!