家 > アプリ > ヘルス＆フィットネス > 男性用自宅トレーニング - ボディビルアプリ

男性用自宅トレーニング - ボディビルアプリ

Name: 男性用自宅トレーニング - ボディビルアプリ
Rating: 4.7 (1 reviews)
Author: Easy Fitness App

カテゴリー : ヘルス＆フィットネスバージョン: 1.1.9

サイズ：13.4 MBOS : Android 6.0+

開発者：Easy Fitness App アップデート：May 04,2025

4.7

ダウンロード

アプリケーションの説明

**高速筋肉の建物のための効果的なホームワークアウト - 機器は必要ありません！**

あなたは**筋肉を作ることを求めていますか？男性向けのホームワークアウト - ボディビルディングアプリは、身体の調子と強化に最適な有酸素性ルーチンを提供し、機器なしで切望された6パックの腹筋を達成します。

このアプリは、さまざまな筋肉グループをターゲットにした毎日のトレーニングルーチンを提供し、各体のエクササイズは21の進歩的なレベルに分かれています。各レベル内でワークアウトルーチンをカスタマイズする柔軟性があり、テーラードフィットネスの旅を確保できます。

男性向けのホームワークアウト - ボディービルアプリは、5つの主要な筋肉グループに焦点を当てています。

武器トレーニング
胸のワークアウト
ABSワークアウト
足のトレーニング
肩とバックワークアウト

各演習には、最適な結果を得るためにそれらを正しく実行できるようにするためのアニメーション、ビデオガイダンス、および詳細な指示が伴います。以下に、エクササイズの例をいくつか紹介します。

クランチ
ジャンプジャック
腕立て伏せ
板
突進
スクワット
腹筋運動

すべてのエクササイズは専門家によって作成され、科学的に効果的であることが証明されていることを確認します。このアプリでは、ジムやコーチは必要ありません。それはあなたのパーソナルトレーナーとして機能し、あなたが筋肉を構築し、家で体重を減らすのを助けます。彫刻された胸、強い腕、6パックの腹筋を目指している人に最適ですが、ジムを訪れることはめったにありません。

ワークアウトの強度は徐々に増加し、アプリ内のパーソナルトレーナーは、より良い結果を得るために週に少なくとも3日運動することを推奨しています。あなたはあなたのボディービルの旅の間、毎週の目標を設定することができます。

最も効果的なボディービルのホームワークアウトアプリにより、1日数分しか献身的には、筋肉を構築し、無駄のないものになり、機器なしで調子を整えることができます。トーンの腕、彫刻された胸、6パックの腹筋を達成することは、私たちの家のワークアウトに固執し、運動を毎日の習慣にするなら、もはや遠い夢ではありません。

特徴

ボディービルのための21レベルのトレーニング
筋力を改善するためのサーキットトレーニング
筋肉を構築し、体重を減らし、トーンになります
ワークアウトリマインダーをカスタマイズします
ワークアウトルーチンをカスタマイズします
トレーニングの進行状況を自動的に記録します
チャートで体重の傾向を追跡します
アニメーションとビデオガイド、詳細な指示

自宅でのトレーニング

ホームワークアウトルーチンで筋肉を作るために、1日に数分しか費やしません。機器は必要ありません。体重を使用して、家の快適さからフィットネスの目標を達成してください。

ホームワークアウト機器なし

このホームワークアウトアプリは、機器を必要としないため、どこでも使用でき、効果的なホームワークアウトに最適なソリューションになります。

ボディービルアプリ

信頼できるボディービルアプリをお探しですか？ビルドマッスルアプリは、専門家によって設計された効果的なマッスル構築ワークアウトを提供し、フィットネスの目標を達成するのに役立ちます。

筋力トレーニングアプリ

このアプリは、ビルドマッスルアプリだけでなく、筋力トレーニングアプリでもあります。筋肉の構築ワークアウトや筋力トレーニングアプリを探している場合、これは利用可能な多くの筋肉構築アプリの中で最良の選択です。

男性のためのホームワークアウト

男性のための効果的なホームワークアウトをお探しですか？当社のアプリは、男性向けに調整されたさまざまなホームワークアウトを提供します。これは、短時間で6パックの腹筋を達成するのに役立つことが証明されています。あなたに最適なホームワークアウトを見つけて、今日から始めましょう！

脂肪燃焼ワークアウトとHIITトレーニング

私たちのアプリには、最高の脂肪燃焼ワークアウトとHIITトレーニングが含まれており、より良い体型を実現するのに役立ちます。脂肪燃焼ワークアウトでカロリーを燃やし、最良の結果を得るためにそれらをHIITトレーニングと組み合わせます。

フィットネスコーチ

すべてのトレーニングは、プロのフィットネスコーチによって設計されています。アプリは、各エクササイズを案内し、ポケットにパーソナルフィットネスコーチを置く経験を提供します！

ワークアウトアプリ

男性向けのトレーニングアプリやホームワークアウトをお探しですか？男性向けの満足のいくトレーニングアプリやホームワークアウトが見つかっていない場合は、トップレートのボディービルアプリをお試しください。ボディービルアプリを使用すると、すぐにボディの形状を実現できます。それは間違いなくあなたの最良の選択です！