다운로드 ** 빠른 근육 건물을위한 효과적인 가정 운동 - 장비가 필요 없음! **
당신은 ** 근육을 만들고, 톤을 잡고, ** 집의 편안함에서 **를 유지하고 있습니까? 남성용 가정 운동 - 보디 빌딩 앱은 신체 토닝 및 강화에 완벽한 호기성 루틴을 제공하며 장비없이 탐욕스러운 6 팩 복근을 달성합니다.
이 응용 프로그램은 서로 다른 근육 그룹을 대상으로 일상적인 운동 루틴을 제공하며, 각 신체 부위의 운동은 21 개의 진보적 수준으로 나뉩니다. 각 레벨 내에서 운동 루틴을 사용자 정의하여 맞춤형 피트니스 여행을 보장 할 수있는 유연성이 있습니다.
남성용 가정 운동 - 보디 빌딩 앱은 5 가지 주요 근육 그룹에 중점을 둡니다.
- 무기 운동
- 가슴 운동
- 복근 운동
- 다리 운동
- 어깨 및 등 운동
각 운동에는 애니메이션, 비디오 안내 및 자세한 지침이 동반되어 최적의 결과를 위해 올바르게 수행 할 수 있습니다. 다음은 연습의 몇 가지 예입니다.
- 크런치
- 점프 잭
- 팔 굽혀 펴기
- 널빤지
- 폐
- 스쿼트
- 윗몸 일으키기
모든 연습은 전문가가 제작하여 과학적으로 효과적인 것으로 입증되었습니다. 이 앱을 사용하면 체육관이나 코치가 필요하지 않습니다. 그것은 당신의 개인 트레이너 역할을하여 집에서 근육을 만들고 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 조각 가슴, 강한 팔, 6 팩 복근을 목표로하지만 체육관을 거의 방문하지 않는 사람들에게 적합합니다.
운동 강도는 점차 증가하며 앱 내 개인 트레이너는 일주일에 3 일 이상 운동을하는 것이 좋습니다. 보디 빌딩 여행 전반에 걸쳐 동기를 유지하기 위해 주간 목표를 설정할 수 있습니다.
가장 효과적인 보디 빌딩 홈 운동 앱을 통해 하루에 몇 분만 헌신하면 근육을 만들고, 몸을 기울이고, 장비없이 톤을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 톤의 무기, 조각 가슴 및 6 팩 복근을 달성하는 것은 우리의 가정 운동을 고수하고 운동을 매일 습관으로 만들면 더 이상 먼 꿈이 아닙니다.
특징
- 보디 빌딩을위한 21 가지 운동 수준
- 근육 강도 향상을위한 회로 훈련
- 근육을 키우고 체중을 줄이고 톤을 늘립니다
- 운동 알림을 사용자 정의하십시오
- 운동 루틴을 사용자 정의하십시오
- 교육 진행 상황을 자동으로 기록합니다
- 차트로 체중 추세를 추적합니다
- 애니메이션 및 비디오 가이드, 자세한 지침
집에서의 운동
우리의 가정 운동 루틴으로 근육을 만들기 위해 하루에 몇 분을 보내십시오. 장비가 필요하지 않습니다. 체중을 사용하여 집에서 편안하게 체력 목표를 달성하십시오.
가정 운동 장비가 없습니다
이 가정 운동 앱은 장비가 필요하지 않기 때문에 어디서나 사용할 수 있으므로 효과적인 가정 운동을위한 완벽한 솔루션입니다.
보디 빌딩 앱
신뢰할 수있는 보디 빌딩 앱을 찾고 계십니까? 우리의 Build Muscle App은 피트니스 목표 달성을 돕기 위해 전문가가 설계 한 효과적인 근육 건설 운동을 제공합니다.
근력 훈련 앱
이 앱은 빌드 근육 앱 일뿐 만 아니라 근력 훈련 앱이기도합니다. 근육 건설 운동 또는 근력 훈련 앱을 찾고 있다면 이용 가능한 많은 근육 건설 앱 중에서 가장 좋은 선택입니다.
남성을위한 가정 운동
남성을위한 효과적인 가정 운동을 찾고 계십니까? 우리의 앱은 남성을위한 다양한 가정 운동을 제공하며, 짧은 시간 안에 6 팩 복근을 달성하는 데 도움이되는 것으로 입증되었습니다. 당신에게 가장 적합한 가정 운동을 찾고 오늘 시작하십시오!
지방 연소 운동 및 HIIT 운동
우리의 앱에는 최고의 지방 연량 운동과 HIIT 운동이 포함되어있어 몸 모양이 향상됩니다. 지방 연소 운동으로 칼로리를 태우고 최상의 결과를 얻기 위해 HIIT 운동과 결합하십시오.
피트니스 코치
모든 운동은 전문 피트니스 코치가 설계했습니다. 이 앱은 각 운동을 안내하며, 주머니에 개인 피트니스 코치를 보유한 경험을 제공합니다!
운동 앱
남성용 운동 앱 및 가정 운동을 찾고 계십니까? 만족스러운 운동 앱이나 남성용 운동을 찾지 못했다면 최고급 보디 빌딩 앱을 사용해보십시오. 보디 빌딩 앱을 사용하면 신체 모양이 더 나은 몸매를 빨리 달성 할 수 있습니다. 확실히 당신의 최선의 선택입니다!
최신 버전 1.1.9의 새로운 기능
2024 년 7 월 31 일에 마지막으로 업데이트되었습니다
사소한 버그 수정 및 개선. 최신 버전을 설치하거나 업데이트하여 확인하십시오!
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개인화 / 1.0.0 / by DigitalPowerDEV / 11.10M
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비디오 플레이어 및 편집자 / v1.6.4 / by Vodesy Studio / 62.41M
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비디오 플레이어 및 편집자 / v1.02 / by TateSAV / 13.80M
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