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Meditopia: 명상, 마음 챙김

Meditopia: 명상, 마음 챙김

범주 : 건강과 운동버전: 4.9.2

크기:81.3 MB운영체제 : Android 8.0+

개발자:Meditopia

4.5
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애플리케이션 설명

평온함을 발견하고 휴식, 수면 및 전반적인 복지의 여정을 안내하도록 설계된 가장 개인적인 마음 챙김 앱인 Meditopia를 통해 정신 건강을 향상시킵니다. Mindfulness Meditation 앱을 이용할 수있는 Meditopia는 정신 건강에 대한 포괄적 인 접근 방식을 제공하여 수면이나 스트레스 완화를위한 일시적인 수정 이상을 제공함으로써 눈에.니다. 우리는 12 개 언어로 제공되는 1000 개가 넘는 가이드 명상 및 호흡 운동에 대한 모든 연령, 배경 및 경험에 영향을 미치는 핵심 문제를 깊이 파고 들었습니다. 우리의 내용은 관계를 탐색하고 기대를 수용하고 수용, 외로움에 직면, 신체 이미지 이해, 성적 탐구, 삶의 목적 찾기, 부적절한 느낌을 극복하는 것에 이르기까지 인간의 감정과 경험의 전체 스펙트럼에 걸쳐 있습니다.

Meditopia는 단순히 빠른 수정이 아닙니다. 그것은 정신 탄력성, 침착, 균형 및 마음의 평화를 육성하기위한 성소입니다. 우리의 목표는 더 건강한 정신 상태를 구축하는 데 필요한 도구와 지침을 갖추고, 더 행복하고 편안하며, 더 잘 수면을 돕는 것입니다. 앱을 다운로드하고 오늘 무료 명상을 시도하여 여행을 시작하십시오!

Meditopia와 함께 무엇을 얻을 수 있습니까?

수면 명상 + 호흡 운동 : 품질 수면은 매일 복지에 중요합니다. Meditopia는 30 개 이상의 수면 명상과 호흡 및 시각화 기술과 함께 오늘 밤이 아니라 남은 생애 동안 더 나은 수면을 달성하는 데 도움이됩니다. 사운드 머신이나 단일 기능 호흡 앱에만 의존하는 것이 작별 인사를하십시오.

취침 이야기 : 취침 시간 이야기는 어린이를위한 것이 아닙니다. 침대에 껴안을 때 동화, 모험 및 글로벌 경험의 선택이 당신을 꿈 세계의 수면과 회복으로 털어 놓도록하십시오. 우리의 도서관에는 또한 비, 파도 및 백색 소음을 포함한 다양한 편안한 소음과 같은 다양한 수면 소리가 포함되어 있습니다.

우리의 최고 기능 :

  • 1000 개가 넘는 가이드 명상
  • 자연은 타이머로 들립니다
  • 매일 새로운 주제에 대한 매일 명상
  • 매일 영감을주는 인용문
  • 당신의 진행 상황을 추적하기위한 개인 메모
  • 마음 챙김 통계를 한눈에 볼 수있는 마음의 미터
  • 추가 동기 부여를 위해 친구들과의 인앱 도전
  • 규칙적인 수면과 명상을 장려하기위한 맞춤형 알림
  • 사용자 친화적이고 사용자 지향 인터페이스

Meditopia의 광범위한 명상 도서관은 스트레스, 수용, 동정심, 감사, 행복, 분노, 분노, 자신감, 동기 부여, 초점, 성, 호흡, 신체 양성, 변화 및 용기, 부적절 함, 자기 사랑, 덜 유도 명상, 신체 스캔 및 백색 소음 등 광범위한 주제를 다룹니다. Meditopia와 함께, 수면을 향상시킬뿐만 아니라 정신 건강과 전반적인 삶의 질을 변화시키기위한 여정을 시작하십시오.

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