Meditopia: Сон, Медитация

Откройте для себя спокойствие и улучшите свое психическое здоровье с помощью Meditopia, самого личного приложения для осознанности, предназначенного для того, чтобы провести вас через путешествие расслабления, сна и общего благополучия. С доступными приложениями для медитации моря осознанности, Meditopia выделяется, предлагая комплексный подход к психическому здоровью, обеспечивая не только временные исправления для сна или снятия стресса. Мы углубимся в основные проблемы, затрагивающие людей всех возрастов, происхождения и опыта с более чем 1000 управляемых медитациями и дыхательными упражнениями, доступными на 12 языках. Наш контент охватывает полный спектр человеческих эмоций и опыта, навигации на отношения и управления ожиданиями, чтобы охватить принятие, противостояние одиночеством, понимание образа тела, изучения сексуальности, поиска жизненной цели и преодоления чувств неадекватности.

Медитопия - это не просто быстрое решение; Это святилище, посвященное развитию умственной устойчивости, спокойствия, равновесия и душевного спокойствия. Наша цель - оборудовать вас инструментами и руководством, необходимыми для создания более здорового психического состояния, помогая вам чувствовать себя счастливее, более расслабленное и лучше спать. Начните свое путешествие, загрузив приложение и попробовав бесплатную медитацию сегодня!

Что вы можете получить с Meditopia?

Медитации сна + дыхательные упражнения: качественный сон имеет решающее значение для вашего ежедневного благополучия. Медитопия предлагает более 30 медитаций сна, а также методы дыхания и визуализации, которые помогут вам добиться лучшего сна не только сегодня вечером, но и на всю оставшуюся жизнь. Попрощайтесь, чтобы полагаться исключительно на звуковые машины или однофункциональные дыхательные приложения.

Сказки перед сном: истории перед сном не только для детей. Когда вы прижимаетесь в постель, пусть наш выбор сказок, приключений и глобальных переживаний убьет вас в мечте о соре и выздоровлении. Наша библиотека также включает в себя ряд звуков сна, таких как дождь, волны и различные расслабляющие звуки, включая белый шум.

Наши главные функции:

• Более 1000 медитаций с гидом
• Звуки природы с таймером
• Ежедневные медитации на новую тему каждый день
• Ежедневные вдохновляющие цитаты
• Личное принятие записей, чтобы отслеживать ваш прогресс
• Осознанный счетчик, чтобы увидеть статистику внимания с первого взгляда
• В приложении проблемы с друзьями для дополнительной мотивации
• Пользовательские напоминания, чтобы поощрять регулярный сон и медитацию
• Удобный и ориентированный на пользователя интерфейс

Обширная библиотека медитации Медитопии охватывает широкий спектр тем, включая стресс, принятие, сострадание, благодарность, счастье, гнев, уверенность в себе, мотивацию, фокусировку, сексуальность, дыхание, позитивность тела, изменения и мужество, неадекватность, любовь к себе, менее управляемой медитации, сканирование тела и белый шум. С Meditopia, отправляйтесь в путешествие не просто улучшить свой сон, но и преобразовать свое психическое здоровье и общее качество жизни.