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Meditopia: Sleep & Meditation

Name: Meditopia: Sleep & Meditation
Rating: 4.5 (1 reviews)
Author: Meditopia

類別 : 健康與健身版本: 4.9.2

尺寸：81.3 MB作業系統 : Android 8.0+

開發商：Meditopia 更新：May 04,2025

4.5

下載

應用說明

發現寧靜並通過Meditopia（最個人化的正念應用程序）來改善您的心理健康，旨在指導您度過放鬆，睡眠和整體福祉的旅程。借助正念冥想應用程序，Meditopia通過提供一種全面的心理健康方法來脫穎而出，不僅提供了臨時的睡眠或緩解壓力。我們深入研究了影響所有年齡，背景和經驗的人們的核心問題，並以12種語言提供了1000多種指導性冥想和呼吸練習。我們的內容涵蓋了人類情感和經驗的全部範圍，從導航人際關係和管理期望到擁抱接受，面對孤獨感，理解身體形象，探索性行為，找到生活目的和克服不足的感覺。

地中海不僅是一個快速修復；這是一個致力於促進精神韌性，鎮定，平衡和安心的庇護所。我們的目標是為您提供建立更健康的精神狀態所需的工具和指導，幫助您感到更快樂，更輕鬆和睡眠更好。通過下載應用程序並立即嘗試免費冥想來開始您的旅程！

在地中海可以得到什麼？

睡眠冥想 +呼吸練習：優質的睡眠對於您的日常健康至關重要。 Meditopia提供30多種睡眠冥想，以及呼吸和可視化技術，以幫助您不僅在今晚，而且在餘生中獲得更好的睡眠。告別僅依靠聲音機或單功能呼吸應用程序。

睡前故事：就寢時間不僅適合兒童。當您依床床上時，讓我們選擇童話故事，冒險和全球體驗，將您帶到睡眠和康復的夢幻世界中。我們的圖書館還包括一系列的睡眠聲音，例如雨水，波浪和各種放鬆的聲音，包括白噪聲。

我們的最佳功能：

超過1000次指導冥想
大自然聽起來有計時器
每天關於新話題的每日冥想
每日勵志名言
個人筆記以跟踪您的進度
注意查看您的正念統計數據
與朋友面臨的挑戰，以增加動力
定制提醒以鼓勵定期睡眠和冥想
一個用戶友好和麵向用戶的接口

Meditopia的廣泛冥想庫涵蓋了廣泛的主題，包括壓力，接受，同情心，感恩，幸福，憤怒，自信，動機，動機，重點，性，性，呼吸，身體積極，變化和勇氣，不足，自我愛，自我愛，較少的指導性冥想，身體掃描，身體掃描和白噪聲。借助Meditopia，不僅可以改善您的睡眠，還可以改變您的心理健康和整體生活質量。

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