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My QuitBuddy

Name: My QuitBuddy
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Department of Health and Aged Care

類別 : 時尚生活版本: 5.0.7

尺寸：36.80M作業系統 : Android 5.1 or later

開發商：Department of Health and Aged Care 更新：May 16,2025

4.3

下載

應用說明

踏上戒菸或蒸發的旅程可能會令人生畏，但是有了我的戒菸，您有個個性化的同伴來指導您的每一步。從您決定退出的那一刻到您勝利擺脫尼古丁成癮的那一天，此應用程序旨在為您提供支持。憑藉針對您退出階段的功能，我的戒菸提供了有用的技巧來管理渴望，跟踪您的進步，並將您與志趣相投的人社區聯繫起來。分享您的經驗，慶祝您的里程碑，並從同一條道路上的其他人那裡汲取動力。隨著您的進展，請目睹對健康，財務和整體福祉的積極影響。請記住，您並不孤單 - 我的戒菸會在這里為您提供每個高低的支持。不要一個人辭職；讓我的戒菸成為你的盟友。

我的戒菸的功能：

可自定義以適合您的退出旅程階段：量身定制應用程序以符合您的進度和需求。
有用的技巧和分心以克服渴望：獲取豐富的建議和吸引人的內容，以幫助您抵制吸煙或vape的衝動。
跟踪系統以監視您的進度：通過詳細跟踪您的成就和里程碑，請密切關注您的旅程。
夥伴的支持社區分享成功的故事和提示：與他人建立聯繫，分享您的勝利並從他們的經驗中學習。
省錢和健康改善的跟踪：請參閱您節省多少以及隨著時間的推移健康狀況的改善。
分散注意力和舒緩的圖像，以幫助您度過艱難的渴望：使用平靜的視覺效果和活動來瀏覽具有挑戰性的時刻。

用戶的提示：

在您的退出旅程中設定可實現的里程碑，並慶祝每一個成功以保持動力。參與社區功能，您可以分享經驗並從面臨類似挑戰的其他人那裡獲得支持。利用跟踪工具可視化您的進度以及隨著時間的推移的健康和財務狀況的積極變化。

結論：

退出吸煙或蒸發是一項艱鉅的旅程，但是有了我的戒菸，您不必一個人面對它。該應用程序提供了一種可自定義的戒菸方法，並提供有用的技巧，跟踪系統，支持性社區和分心以克服渴望。隨著時間的流逝，觀察您的進度，儲蓄和健康改善會積累，讓我的戒菸與您同在，走向無菸和無vape的生活。立即下載，開始您的旅程，前往更健康的您。

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