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Sleep Cycle: Sleep Tracker

Name: Sleep Cycle: Sleep Tracker
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Sleep Cycle AB

Categoria : Stile di vitaVersione: 4.24.34

Misurare：97.60Msistema operativo : Android 5.1 or later

Sviluppatore：Sleep Cycle AB Aggiornamento：Mar 27,2025

Scaricamento

Descrizione dell'applicazione

Raggiungi l'apice del riposo e svegliati rivitalizzato con il ciclo del sonno: Sleep Tracker, il tuo ultimo compagno per padroneggiare l'arte del sonno. Questa applicazione all'avanguardia rivoluziona la tua esperienza di sonno fornendo consigli personalizzati e allarmi rilassanti progettati specificamente per il ritmo del tuo corpo. Offri addio alle notti insonne con strumenti come un rilevatore di russare, suoni di sonno ambientale e un allarme intelligente che ti suscita nel momento più opportuno. Sfruttare il potere della sofisticata tecnologia di intelligenza artificiale, il ciclo del sonno ti aiuta a dare la priorità alla salute, a gestire lo stress e a mantenere alti livelli di energia tutto il giorno. Sia che tu miri a monitorare i tuoi modelli di sonno, minimizzare il russare o semplicemente andare fuori rapidamente, il ciclo del sonno ha la soluzione perfetta per te.

Caratteristiche del ciclo del sonno: Tracker del sonno:

Tracciamento del sonno innovativo : non è necessario infilare il telefono sotto il cuscino. Basta posizionare il tuo dispositivo sul comodino o nelle vicinanze sul pavimento e seguirà meticolosamente il sonno per tutta la notte.
Scacco delicato : la funzione di sveglia intelligente ti assicura di svegliarti al momento ottimale per il tuo corpo, promuovendo un inizio rinfrescato e sereno della giornata senza lo shock di aspre allarmi.
Guida personalizzata : ricevi consigli su misura per coltivare abitudini di sonno sane che migliorano il tuo benessere generale e portano a un sonno più profondo e più riparativo.
Registrazione completa del sonno : utilizza il registratore del sonno per ottenere approfondimenti sulle tue abitudini notturne, tra cui russare, parlare, tossire o starnuti, aiutandoti a capire e migliorare i tuoi modelli di sonno.

Suggerimenti per gli utenti:

Posizionamento ottimale del dispositivo : per garantire un tracciamento preciso del sonno, posizionare il dispositivo a portata di mano sul comodino o il pavimento accanto al letto.
Migliora con i suoni del sonno : esplora vari suoni del sonno, come il leggero tocco di pioggia o calmante rumore bianco, per creare un'atmosfera tranquilla che aiuta ad addormentarsi più velocemente e ad addormentarsi più a lungo.
Analizza i dati del sonno : sfrutta i dati dettagliati del sonno dal ciclo del sonno per individuare i modelli nelle abitudini del sonno e apportare regolazioni informate per un miglior riposo.

Conclusione:

Ciclo del sonno: il tracker del sonno trascende la tipica app di tracciamento del sonno offrendo un approccio olistico per migliorare la qualità del sonno, gestire lo stress e aumentare il benessere generale. Con funzionalità come un allarme di risveglio delicato, suggerimenti personalizzati e capacità di registrazione del sonno avanzate, l'app ti equipaggia per occuparti delle abitudini del sonno e risvegliare la sensazione rinfrescato e ringiovanita. Scarica il ciclo del sonno oggi e intraprendi il tuo viaggio verso un sonno migliore e uno stile di vita più sano.

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