Rumah > Apl > Gaya hidup > Sleep Cycle: Sleep Tracker

Sleep Cycle: Sleep Tracker

Name: Sleep Cycle: Sleep Tracker
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Sleep Cycle AB

kategori : Gaya hidupVersi: 4.24.34

Saiz：97.60MOS : Android 5.1 or later

pemaju：Sleep Cycle AB Kemas kini：Mar 27,2025

Muat turun

Penerangan Permohonan

Mencapai puncak rehat dan bangun semula dengan kitaran tidur: Tracker tidur, teman utama anda untuk menguasai seni tidur. Aplikasi canggih ini merevolusikan pengalaman tidur anda dengan memberikan cadangan yang disesuaikan dan penggera bangun yang menenangkan yang direka khusus untuk irama badan anda. Tawaran selamat tinggal kepada malam -malam tanpa tidur dengan alat -alat seperti pengesan berdengkur, bunyi tidur ambien, dan penggera pintar yang membangkitkan anda pada masa yang paling tepat. Memanfaatkan kuasa teknologi AI yang canggih, kitaran tidur membantu anda mengutamakan kesihatan anda, menguruskan tekanan, dan mengekalkan tahap tenaga yang tinggi sepanjang hari. Sama ada anda berhasrat untuk memantau corak tidur anda, meminimumkan berdengkur, atau hanya hanyut dengan lebih cepat, kitaran tidur mempunyai penyelesaian yang sempurna untuk anda.

Ciri -ciri Kitaran Tidur: Tracker Tidur:

Penjejakan tidur yang inovatif : Tidak perlu memasukkan telefon anda di bawah bantal anda. Cukup letakkan peranti anda di atas meja anda atau berdekatan di atas lantai, dan ia akan dengan teliti menjejaki tidur anda sepanjang malam.
Gentle Wake-Up : Ciri jam penggera pintar memastikan anda bangun pada masa yang optimum untuk badan anda, mempromosikan permulaan yang segar dan tenang untuk hari anda tanpa kejutan penggera yang keras.
Panduan yang diperibadikan : Terima nasihat yang disesuaikan untuk memupuk tabiat tidur yang sihat yang meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda dan membawa kepada tidur yang lebih mendalam dan lebih banyak pemulihan.
Rakaman Tidur Komprehensif : Gunakan perakam tidur untuk mendapatkan pandangan tentang tabiat malam anda, termasuk berdengkur, bercakap, batuk, atau bersin, membantu anda memahami dan memperbaiki corak tidur anda.

Petua untuk pengguna:

Penempatan Peranti Optimal : Untuk menjamin pengesanan tidur yang tepat, letakkan peranti anda dalam jangkauan lengan di atas meja atau lantai di sebelah katil anda.
Meningkatkan dengan bunyi tidur : Terokai pelbagai bunyi tidur, seperti hujan lebat yang lembut atau menenangkan bunyi putih, untuk mencipta suasana yang tenang yang membantu tidur lebih cepat dan tidur lebih lama.
Menganalisis data tidur anda : Leverage Data tidur terperinci dari kitaran tidur untuk menentukan corak dalam tabiat tidur anda dan membuat pelarasan yang dimaklumkan untuk berehat yang lebih baik.

Kesimpulan:

Kitaran Tidur: Tracker Tidur melampaui aplikasi penjejakan tidur yang tipikal dengan menawarkan pendekatan holistik untuk meningkatkan kualiti tidur anda, menguruskan tekanan, dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda. Dengan ciri-ciri seperti penggera bangun yang lembut, tips yang diperibadikan, dan keupayaan rakaman tidur lanjutan, aplikasinya melengkapkan anda untuk mengendalikan tabiat tidur anda dan membangkitkan perasaan segar dan diremajakan. Muat turun kitaran tidur hari ini dan memulakan perjalanan anda ke arah tidur yang lebih baik dan gaya hidup yang lebih sihat.

Gaya hidup