Ev > Uygulamalar > Yaşam Tarzı > Sleep Cycle: Sleep Tracker

Sleep Cycle: Sleep Tracker

Name: Sleep Cycle: Sleep Tracker
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Sleep Cycle AB

Kategori : Yaşam TarzıSürüm: 4.24.34

Boyut：97.60Mİşletim Sistemi : Android 5.1 or later

Geliştirici：Sleep Cycle AB Güncelleme：Mar 27,2025

İndirmek

Uygulama Açıklaması

Uyku döngüsü ile canlandırılan dinlenme zirvesini elde edin ve uyku izleyicisi, uyku sanatında ustalaşmak için nihai arkadaşınız. Bu son teknoloji uygulama, özellikle vücudunuzun ritmi için tasarlanmış özelleştirilmiş öneriler ve yatıştırıcı uyandırma alarmları sağlayarak uyku deneyiminizde devrim yapar. Bir horlama dedektörü, ortam uyku sesleri ve sizi en uygun anda canlandıran akıllı bir alarm gibi araçlarla uykusuz gecelere veda edin. Sofistike AI teknolojisinin gücünden yararlanan uyku döngüsü, gün boyu sağlığınıza öncelik vermenize, stresinizi yönetmenize ve yüksek enerji seviyelerini korumanıza yardımcı olur. İster uyku desenlerinizi izlemeyi, horlamayı en aza indirmeyi veya daha hızlı bir şekilde sürüklenmeyi hedefleyin, uyku döngüsü sizin için mükemmel bir çözüme sahiptir.

Uyku Döngüsünün Özellikleri: Uyku İzleyici:

Yenilikçi uyku izleme : Telefonunuzu yastığınızın altına sokmanıza gerek yok. Cihazınızı komodinin üzerine veya yakındaki yere yerleştirin, gece boyunca uykunuzu titizlikle takip edecektir.
Nazik uyanma : Akıllı çalar saat özelliği, vücudunuz için en uygun zamanda uyanmanızı sağlar, sert alarmlar şoku olmadan gününüze yenilenmiş ve sakin bir başlangıç teşvik eder.
Kişiselleştirilmiş Rehberlik : Genel refahınızı artıran ve daha derin, daha restoratif bir uykuya yol açan sağlıklı uyku alışkanlıklarını geliştirmek için özel tavsiyeler alın.
Kapsamlı Uyku Kayıt : Horlama, konuşma, öksürük veya hapşırma da dahil olmak üzere gece alışkanlıklarınız hakkında bilgi edinmek için uyku kaydedicisini kullanın, uyku düzenlerinizi anlamanıza ve geliştirmenize yardımcı olun.

Kullanıcılar için ipuçları:

Optimal Cihaz Yerleştirme : Hassas uyku izlemeyi garanti etmek için, cihazınızı komodinin veya yatağınızın yanındaki zemine kolun erişimine yerleştirin.
Uyku Sesleri ile Geliştirin : Daha hızlı uykuya dalmaya ve daha uzun süre uykuya dalmaya yardımcı olan sakin bir atmosfer yapmak için, hafif yağmur veya sakinleştirici beyaz gürültü gibi çeşitli uyku seslerini keşfedin.
Uyku verilerinizi analiz edin : Uyku döngüsünden uyku döngüsünden ayrıntılı uyku verilerini, uyku alışkanlıklarınızdaki modelleri tespit etmek ve daha iyi dinlenme için bilinçli ayarlamalar yapmak için kullanın.

Çözüm:

Uyku Döngüsü: Uyku İzleyici, uyku kalitenizi iyileştirmek, stresi yönetmek ve genel refahınızı artırmak için bütünsel bir yaklaşım sunarak tipik uyku izleme uygulamasını aşar. Nazik uyandırma alarmı, kişiselleştirilmiş ipuçları ve gelişmiş uyku kayıt özellikleri gibi özelliklerle uygulama, sizi uyku alışkanlıklarınızın sorumluluğunu almaya ve yenilenmiş ve gençleşmiş hissetmek için uyandırır. Bugün uyku döngüsünü indirin ve daha iyi uyku ve daha sağlıklı bir yaşam tarzına doğru yolculuğunuza çıkın.

Yaşam tarzı