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팔 운동

Name: 팔 운동
Rating: 4.8 (1 reviews)
Author: leap fitness group

범주 : 건강과 운동버전: 2.3.1

크기：22.9 MB운영체제 : Android 6.0+

개발자：leap fitness group 업데이트：May 04,2025

4.8

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애플리케이션 설명

당신은 집의 편안함에서 지방을 흘리고 인상적인 팔 근육을 조각하는 것을 목표로하고 있습니까? 단 30 일 만에 강한 팔을 달성하는 꿈을 꾸나요? 전문 피트니스 코치가 세 심하게 제작 한 ARM 운동 앱을 더 이상 보지 마십시오. 이 앱은 ** 짧고 효과적인 팔 운동을 제공합니다. ** 팔 근육을 향상시키기 위해 조정되었습니다.

불과 10 분의 매일 헌신으로 이두근과 삼두근을 펌핑 할 수 있습니다. ** 장비가 필요하지 않습니다 ** - 모든 운동은 체중을 사용하여 수행 할 수 있으므로 가정 운동에 적합합니다.

다른 수준의 운동 계획

이 앱에는 팔 근육을 점차적으로 구축하는 데 도움이되는 3 가지 수준의 운동 계획이 있습니다. 초보자이든 노련한 프로이든 적절한 운동을 찾을 수 있습니다. 매일 매일 당신의 일상 생활을 신선하고 매력적으로 유지하기 위해 다른 운동을 가져옵니다.

30 일의 운동 루틴

명확한 목표를 설정하면 더 빠르고 눈에 띄는 결과를 얻을 수 있습니다. ARM 운동은 체계적이고 과학적으로 설계된 30 일 운동 루틴으로 운동 목표를 설정하는 데 도움이됩니다. 운동의 강도는 점차 증가하여 운동을 일상적인 일상에 원활하게 통합하는 데 도움이됩니다. 최고의 결과를 얻기 위해 운동 일정을 고수하는 것이 좋습니다.

집에서 개인 트레이너

개인 트레이너를 고용하는 데 드는 비용이 금지적입니까? 체육관을 방문 할 시간이 부족합니까? 팔 운동은 집에서 개인 트레이너 역할을합니다. 고강도 회로 훈련의 원칙을 활용하는이 운동은 체육관에서 찾을 수있는 운동만큼 효과적입니다.

애니메이션 및 비디오 가이드

앱의 모든 운동에는 호흡 기술, 부상 예방 및 적절한 형태의 실행을 안내하는 코치 팁 (TTS)과 함께 애니메이션 및 비디오 데모가 수반됩니다. 주머니에 바로 개인 트레이너가있는 것과 같습니다! 장비가 필요하지 않으면 집에서 또는 어디서나이 운동을 수행 할 수 있습니다.