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Senses: Connect with your body

Name: Senses: Connect with your body
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: SENSES MEDIA LTD

범주 : 패션 라이프버전: 4.0.20

크기：83.90M운영체제 : Android 5.1 or later

개발자：SENSES MEDIA LTD 업데이트：May 17,2025

4.2

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애플리케이션 설명

자기 발견의 여정과 감각과의 연결을 시작하십시오 : 신체 앱과 연결하십시오. 이 혁신적인 플랫폼은 노련한 코치가 안내하는 다양한 물리적 관행, 명상 및 워크샵을 제공하여 관능적 인 에너지에 대한 이해를 높이고 의사 소통을 개선하며 관계의 마음 챙김과 해방을 장려합니다. 이 경로 솔로를 착용하든 파트너와 함께하든,이 앱은 모든 연령대와 성별의 성인에게 안전하고 포괄적 인 환경을 제공합니다. 25 개가 넘는 워크샵, 100 개의 연습, 50 가지 물리적 관행 등을 풍부하게 선택하면 경험을 사용자 정의하고 다른 사람과 마찬가지로 혁신적인 여정으로 뛰어들 수있는 유연성이 있습니다.

감각의 특징 : 신체와 연결 :

워크숍 운동

이 앱에는 25 개가 넘는 워크샵이 있으며 각 코치가 이끄는 워크샵이 있으며, 각자의 코치가 이끄는 스스로 이해를 심화시키고 관계 역학을 향상 시키도록 설계되었습니다. 이 워크샵은 관능적 인 에너지 및 커뮤니케이션과 같은 주제를 탐구하여 개인 및 관계 적 성장에 대한 통찰력있는 지침을 제공합니다.

다양한 운동

100 개가 넘는 운동을 자랑하는이 앱은 핵심 강화에서 유연성 향상에 이르기까지 신체 건강의 모든 측면을 충족시킵니다. 각 운동은 일상 생활에 기쁨과 움직임을 가져 오기 위해 제작되어 피트니스 여행에 대한 포괄적 인 접근 방식을 보장합니다.

물리적 관행

신체 인식을 심화시키고 감각 경험을 풍부하게하기위한 50 가지가 넘는 물리적 관행을 탐구하십시오. 호흡 작업에서 터치 운동에 이르기까지 이러한 관행은 자신과 더 깊은 관계를 맺고 더 마음을 사로 잡는 일상 생활을 장려하도록 설계되었습니다.

마음의 명상

마음 챙김과 휴식을 키우는 데 도움이되는 다양한 명상이 가능합니다. 아침 부스트 나 저녁 바람이 필요하든,이 가이드 명상은 자신을 중심으로하고 내면의 평화를 찾는 데 완벽합니다.

사용자를위한 팁 :

기본부터 시작하십시오

앱에 새로? 기본 요소부터 시작하여 점차 더 복잡한 관행으로 발전하십시오. 시간을내어 앱의 기능에 익숙해지고 편안한 속도로 워크샵과 연습을 탐색하십시오.

현실적인 목표를 설정하십시오

달성 가능한 목표를 정의하고 앱의 추적 도구를 사용하여 진행 상황을 모니터링하십시오. 당신의 목표는 당신의 체력을 높이거나 마음 챙김을 심화시키는 것인지의 여부에 관계없이, 명확한 목표를 설정하면 여행에 동기를 부여하고 전념 할 수 있습니다.

일관성이 핵심입니다

실질적인 결과를 보려면 앱을 일상 생활의 일부로 만드십시오. 아침 명상이든 저녁 운동이든, 앱과의 정기적 인 참여는 웰빙 목표에 대한 모멘텀을 유지하는 데 도움이됩니다.

결론:

감각 : 신체와 연결하는 것은 자기 발견과 개인적인 발달에 대한 전체적인 접근 방식의 관문입니다. 사용자가 신체적 자아와 관계를 탐구 할 수있는 양육되고 신중한 공간을 제공합니다. 광범위한 워크샵, 연습, 신체 관행 및 명상을 통해 앱은 모든 연령대와 성별의 개인에게 맞게 자신과 타인과의 관계를 향상 시키려고합니다. 앱을 일상 생활에 통합하고 제공된 팁을 준수함으로써,보다 마음과 해방 된 존재를 향한 혁신적인 경로를 시작할 수 있습니다. 오늘 앱을 다운로드하고 신체와 연결하는 새로운 방법을 시작하십시오.

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