Daily Mudras

Разблокируйте более здоровую, более сбалансированную жизнь с ** Daily Mudras (йога) ** приложение **, ваше высшее руководство по выполнению йоги Mudras-упражнения по жестам, предназначенные для улучшения вашего физического, умственного и духовного благополучия.

Функции приложения:

• Исследуйте более 50 основных йоги мудры в рамках применения Daily Mudras (йога) , в комплекте с подробными описаниями их преимуществ, специальностей, пошаговых инструкций и частей тела, которые они получают.

• Следуйте нашим простым для понимания, фотоиллюстрированным пошаговым руководствам, чтобы усовершенствовать свои жесты.

• Доступ к контенту на нескольких языках, включая английский, испанский, португальский, хинди и тамильский, чтобы удовлетворить глобальную аудиторию.

• Получите персонализированные рекомендации MUDRA, основанные на вашем возрасте, полу и профессии.

• Легко перемещаться по мудрам, классифицированным по частям тела, на которые они нацелены, и связанными с ними преимуществами.

• Ищете ли вы Мудры для исцеления, здоровья или душевного спокойствия, найдите здесь все свои ответы.

• Заниматься в быстрых тренировочных сессиях, улучшенных различными медитационными музыками для поддержания медитативного состояния.

• Используйте функции тревоги и закладки для бесшовного планирования практики и ссылки.

• Настройте размер текста для улучшенного опыта чтения.

• Используйте функцию поиска, чтобы быстро найти Mudras по имени, целевые части тела, преимущества или конкретные проблемы со здоровьем, такие как аппетит или прыщи.

• Наслаждайтесь этим приложением совершенно бесплатно, с возможностью удаления рекламы с минимальной стоимостью.

• Получите пользу от автономной функциональности для непрерывной практики в любом месте, в любое время.

• Естественно укрепить свою иммунную систему благодаря обычной практике Мудры.

О мудрах:

Мудра, полученная от санскрита, переводится как «осанка» или «поза», где «грязь» означает радость, а «ра» означает создавать, следовательно, способствуя радости и бодрости. Возникая из индуизма и буддизма, мудры широко используются в различных формах, от 200 в бхаратанатьяме до 250 в Мохиниаттаме и 108 в тантрических ритуалах. Они служат тихим языком самовыражения через жесты рук и позы пальцев.

Mudras привлекает все тело, создавая закрытую электрическую цепь, которая направляет энергию повсюду. Каждый из пяти пальцев - Themb, Index, Middle, Cring и Little - представляет элементы огня, воздух, небо, землю и воду соответственно. Дисбаланс среди этих элементов может нарушить иммунную систему и привести к болезням. Прикоснувшись к большому пальцу до пальца, представляющего несбалансированное элемент, восстанавливается равновесие, помогая в процессе заживления.

Эффективная практика Мудры обычно требует от 5 до 45 минут в день, что включает в себя подходящее давление, прикосновение, положения сидения и методы дыхания. Успех Мудры также зависит от диетических привычек и образа жизни.

Специальность Мудры:

• Широко используется в йоге, медитации и танцах, мудры не требуют финансовых инвестиций или специальных навыков, только терпения.

• Подходит для всех возрастов, от 5 до 90, регулярная практика Mudra рекомендуется для получения благополучия для здоровья.

• Ежедневная практика может облегчить стресс, способствовать спокойствию, внимательности и внутреннему миру.

• Увеличить расслабление за счет сопровождающих дыхательных упражнений.

• Включите йогу в свою повседневную рутину с ежедневными мудрами .

• Познакомьтесь с трансформационной силой ежедневных мудров (йога) и медитации в вашей жизни.

Для любых комментариев, обратной связи, дополнительной информации или поддержки обратитесь к нам по адресу [email protected].

Если вы найдете это приложение полезным, поделитесь им со своей семьей и друзьями, чтобы распространить радость более здоровой жизни.

Мы желаем всем счастливой и здоровой жизни!