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应用功能：
•探索每日混合物（瑜伽）应用程序中的50多个必需的瑜伽泥浆，并详细描述其福利，专业，分步说明及其受益的身体部位。
•遵循我们易于理解的，照片插入的分步指南，以完善您的手势。
•以多种语言访问包括英语，西班牙语，葡萄牙语，印地语和泰米尔语的内容，以迎合全球受众。
•根据您的年龄，性别和职业获得个性化的Mudra建议。
•轻松浏览其针对的身体部位及其相关益处的Mudras。
•无论您是在寻找康复，健康还是安心的混合物，都可以在此处找到所有答案。
•通过各种冥想的冥想来加强快速练习锻炼课程，以保持冥想状态。
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•随时随地从任何地方的任何地方都可以从离线功能中受益。
•通过常规的Mudra练习自然增强免疫系统。
关于Mudras：
源自梵语的Mudra转化为“姿势”或“姿势”，其中“泥”表示喜悦和“ Ra”的意思是产生，从而促进喜悦和开朗。源自印度教和佛教的泥土以各种形式广泛使用，从巴拉塔纳纳姆的200到莫希尼亚塔姆的250，在密宗仪式中有108种。他们通过手势和手指姿势充当一种自我表达的无声语言。
Mudras参与整个身体，创建了一个封闭的电路，该电路贯穿整个能量。五个手指中的每个手指（thumb，索引，中间，环和小）分别是元素射击，空气，天空，地球和水。这些元素的失衡会破坏免疫系统并导致疾病。通过将拇指接触到代表不平衡元素的手指，恢复了平衡，以帮助康复过程。
有效的Mudra练习通常每天需要5到45分钟，涉及适当的压力，触摸，坐姿和呼吸技术。 Mudras的成功也取决于一个人的饮食习惯和生活方式。
Mudras的专业：
•在瑜伽，冥想和舞蹈中广泛使用，Mudras不需要财务投资或特殊技能，只需要耐心。
•适用于5至90岁的所有年龄段，建议定期进行Mudra实践以进行全面的健康益处。
•日常实践可以减轻压力，促进平静，正念和内在的和平。
•通过伴随的呼吸运动来增强放松。
•将瑜伽与日常杂物融入日常工作中。
•体验您一生中日常混合物（瑜伽）和冥想的变革力量。
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祝大家幸福快乐的生活！
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