Daily Mudras

Schalten Sie ein gesünderes, ausgewogeneres Leben mit den täglichen Mülls (Yoga) ** App, Ihrem ultimativen Leitfaden zur Durchführung von Yoga-Mudras-Handbeübungen, um Ihr physisches, geistiges und spirituelles Wohlbefinden zu verbessern.

App -Funktionen:

• Erforschen Sie über 50 essentielle Yoga-Mudras in der Anwendung Daily Mudras (YOGA) , die detaillierte Beschreibungen ihrer Vorteile, Spezialitäten, Schritt-für-Schritt-Anweisungen und den von ihnen zugänglichen Körperteilen enthält.

• Folgen Sie unseren leicht verständlichen, photo-illustrierten Schritt-für-Schritt-Guides, um Ihre Handgesten zu perfektionieren.

• Greifen Sie in mehreren Sprachen auf Inhalte zu, einschließlich Englisch, Spanisch, Portugiesisch, Hindi und Tamil, um einem globalen Publikum gerecht zu werden.

• Erhalten Sie personalisierte MUDRA -Empfehlungen auf der Grundlage Ihres Alters, Ihres Geschlechts und Ihres Berufs.

• Navigieren Sie leicht durch Mudras, die von den von den Körperteilen, von denen sie abzielenden Körperteile und ihre damit verbundenen Vorteile kategorisiert sind, navigieren.

• Egal, ob Sie Mudras für Heilung, Gesundheit oder Seelenfrieden suchen, finden Sie hier alle Ihre Antworten.

• Nehmen Sie die durch verschiedene Meditationsmusiks verstärkten schnellen Trainingseinheiten durch, um einen meditativen Zustand aufrechtzuerhalten.

• Verwenden Sie Alarm- und Lesezeichenfunktionen für die nahtlose Praxisplanung und -referenz.

• Passen Sie die Text Schriftgröße für ein verbessertes Leseerlebnis an.

• Verwenden Sie die Suchfunktion, um MUTRAS schnell nach Namen, gezielten Körperteilen, Vorteilen oder spezifischen Gesundheitsproblemen wie Appetit oder Akne zu finden.

• Genießen Sie diese App kostenlos kostenlos, um Anzeigen zu minimalen Kosten zu entfernen.

• Profitieren Sie von Offline -Funktionen für ununterbrochene Praxis überall und jederzeit.

• Stärken Sie Ihr Immunsystem auf natürliche Weise durch die reguläre Mudra -Praxis.

Über Mudras:

Mudra, abgeleitet von Sanskrit, bedeutet "Haltung" oder "Pose", wo "Mud" Freude und "ra" bedeutet, Freude und Fröhlichkeit zu fördern. Mruas stammt aus Hinduismus und Buddhismus und werden in verschiedenen Formen ausgiebig verwendet, von 200 in Bharatanatyam bis 250 in Mohiniattam und 108 in tantrischen Ritualen. Sie dienen als stille Sprache der Selbstdarstellung durch Handgesten und Fingerhaltung.

Mudras engagiert den gesamten Körper und erzeugt einen geschlossenen elektrischen Schaltkreis, der Energie durchweg kanalisiert. Jeder der fünf Finger - Daumen, Index, Mitte, Ring und wenig - repräsentiert die Elemente Feuer, Luft, Himmel, Erde und Wasser. Ein Ungleichgewicht zwischen diesen Elementen kann das Immunsystem stören und zu Krankheiten führen. Durch Berühren des Daumens mit einem Finger, der ein unausgeglichenes Element darstellt, wird das Gleichgewicht wiederhergestellt und hilft im Heilungsprozess.

Eine effektive Mudra -Praxis erfordert täglich 5 bis 45 Minuten, was angemessenen Druck, Berührung, Sitzpositionen und Atemtechniken umfasst. Der Erfolg von Mudras hängt auch von den Ernährungsgewohnheiten und dem Lebensstil ab.

Spezialität von Mudras:

• In Yoga, Meditation und Tanz werden Mruas weit verbreitet und benötigen keine finanziellen Investitionen oder besonderen Fähigkeiten, nur Geduld.

• Für alle Altersgruppen wird von 5 bis 90 geeignet, dass die regelmäßige Mudra -Praxis für umfassende gesundheitliche Vorteile empfohlen wird.

• Die tägliche Praxis kann Stress lindern, Ruhe, Achtsamkeit und inneren Frieden fördern.

• Verbessern Sie die Entspannung durch begleitende Atemübungen.

• Integrieren Sie Yoga in Ihre tägliche Routine mit täglichen Mudras .

• Erleben Sie die transformative Kraft der täglichen Mudras (Yoga) und der Meditation in Ihrem Leben.

Für Kommentare, Feedback, zusätzliche Informationen oder Unterstützung wenden Sie sich bitte an uns unter [email protected].

Wenn Sie diese App von Vorteil finden, teilen Sie sie mit Ihrer Familie und Ihren Freunden, um die Freude am gesünderen Leben zu verbreiten.

Wir wünschen Ihnen allen ein glückliches und gesundes Leben!