MyPossibleSelf: Mental Health

Akıl sağlığınızı geliştirmek ve refahınızı kontrol etmek mi istiyorsunuz? MyPossibleself: Zihinsel sağlık aradığınız uygulamadır. İhtiyaçlarınız göz önünde bulundurularak tasarlanan, ruh hali izleyicileri, görsel ve ses egzersizleri, dergiler ve motivasyonel mesajlar dahil olmak üzere çeşitli araçlar ve stratejiler sunar. Bu kaynaklar, hayatın zorluklarında gezinmenizi ve gerektiğinde ruh halinizi artırmanızı sağlar. Akıl sağlığı uzmanları ile işbirliği içinde geliştirilen MyPossibleself, kaygıyı yönetmeye ve daha mutlu, daha sağlıklı bir yaşama doğru yolculuğunuzu desteklemeye yardımcı olmak için doktor onaylı kişisel bakım seçenekleri sunar. Beklemeyin-kişiselleştirilmiş kişisel bakım yolculuğunuzu bugün başlatın!

MyPossibleself: Zihinsel Sağlık:

⭐ Kişiselleştirilmiş araç seti : Uygulama, davranışları tanımlamanıza ve ilerlemenizi izlemenize yardımcı olan ve akıl sağlığı yolculuğunuzu izlemenizi kolaylaştıran kişiselleştirilmiş bir araç seti içerir.

⭐ Ruh hali izleyicileri : Duygularınızı nasıl hissettiğinizi ve daha derin bir anlayış elde ettiğinizi kaydetmek için ruh hali izleyicilerini kullanın, bu da ruh halinizi daha etkili bir şekilde yönetmenize yardımcı olabilir.

⭐ Görsel ve ses egzersizleri : Ruh halinizi artırmak, zihninizi rahatlatmak veya uykuya dalmaya yardımcı olmak, zihinsel refahınızı geliştirmek için tasarlanmış görsel ve ses egzersizlerinden yararlanın.

⭐ Motivasyonel mesajlar ve ipuçları : Daha mutlu ve daha sağlıklı bir yaşam yolunuzda teşvik ve motive olmanız için düzenli motivasyonel mesajlar ve ipuçları alın.

Kullanıcılar için ipuçları:

⭐ Araç setinin düzenli kullanımı : İlerlemenizi izlemek ve davranışlarınızdaki zihinsel sağlığınızı etkileyebilecek kalıpları tanımlamak için araç setini düzenli olarak kullanın.

Ruh Hallerinizi izleyin : Duygularınızı kaydetmek ve ruh halinize ilişkin bilgiler kazanmak için ruh hali izleyicilerini kullanın ve bunları daha etkili bir şekilde yönetmenize yardımcı olun.

⭐ Egzersizlere katılın : Ruh halinizi artırmak, zihninizi rahatlatmak veya yatmadan önce gevşemek için görsel ve ses egzersizlerine katılın, kendinizi bozmanıza izin verin.

Motive Motive Olun : Ruh sağlığı yolculuğunuzda motive ve teşvik edilmek için uygulama tarafından sağlanan motivasyonel mesajları ve ipuçlarını okuyun ve düşünün.

Çözüm:

MyPossibleself: Ruh sağlığı sadece bir uygulamadan daha fazlasıdır; Akıl sağlığı araç setinizde çok önemli bir araçtır. Ruh hali izleyicileri, görsel ve ses egzersizleri ve motivasyonel mesajlar gibi kişiselleştirilmiş özellikleri ile zihinsel refahınızı iyileştirmek için proaktif adımlar atabilirsiniz. Bugün yolculuğunuza başlayın ve mypossiblesf: ruh sağlığı ile daha mutlu ve daha sağlıklı bir yaşam olanaklarını keşfedin.