Fasting Coach

Geben Sie Ihre Gewichtsverlustreise mit unserem perfekten Fastenprogramm für Beiner an. Keine Diät erforderlich!

Sie fragen sich, wie man gesund ist? Die Lösung ist Fastcoach.

Fasting Coach ist eine benutzerfreundliche, personalisierte intermittierende Fasting-App, mit der Sie ** Fast-Gewichtsverlust ** helfen können, indem Sie Fastenpläne an Ihre Bedürfnisse anpassen und Sie zu einem gesünderen Lebensstil führen. Genießen Sie die Freiheit, alles zu essen, was Sie wollen, während Sie Ihre ideale Körperform erreichen!

Warum Fasting Coach wählen?

✔ Einfach zu beginnen, für Anfänger und Experten gleichermaßen geeignet, um Ihre Ziele zu erreichen.

✔ bietet eine Vielzahl beliebter Fastenpläne wie 16: 8 und 5: 2, die Ihnen helfen, die perfekte Passform zu finden.

✔ verfügt über beliebte intermittierende Fastenrezepte und Speisepläne;

✔ Keine Notwendigkeit, Ihre aktuellen Diätpläne zu ändern und das Fasten nahtlos in Ihre Routine zu integrieren.

✔ Keine Registrierung erforderlich;

✔ Keine Kalorienzählung;

✔ Keine Diät oder Jojo-Effekt;

✔ Detaillierte Fastenaufzeichnungen, um Ihren Fortschritt zu verfolgen.

Was ist intermittierendes Fasten?

Intermittierendes Fasten (if) ist ein Essmuster, das sich zwischen Fasten- und Ess- und Ess- und Essenszeiten wechselt. ** Es konzentriert sich darauf, wenn Sie essen, nicht auf das, was Sie essen. ** Im Gegensatz zu herkömmlichen Esszeitplänen beinhaltet das intermittierende Fasten nur während bestimmter Zeitfenster. Egal, ob es sich um mehrere Stunden pro Tag fast oder die Mahlzeiten auf ein oder zwei Tage pro Woche einschränkt, diese Methode kann die Fettverbrennung verbessern. Darüber hinaus schlägt wissenschaftliche Forschung zahlreiche gesundheitliche Vorteile im Zusammenhang mit intermittierendem Fasten vor.

Vorteile, die Sie durch intermittierendes Fasten erhalten können

✨ Schneller Gewichtsverlust und reduzieren Bauchfett

✨ Muskelaufrechterhaltung unterstützen

✨ Verbesserung der Körper- und Gehirnfunktion

✨ Schlafqualität verbessern

✨ Erhöhen Sie die Langlebigkeit und das langsame Alterung

✨ das Krankheitsrisiko verringern

Schlüsselmerkmale

✔ Anpassende Fastenpläne

✔ Intermittierende Fasten -Tracker und Benachrichtigungen

✔ Umfangreiche exklusive Übungskurse

✔ beliebte Fastenrezepte und Speisepläne

✔ Fastenfortschritt und Gewichtsverlust verfolgen

✔ Fastenverlauf mit Daten und Grafiken aufzeichnen

✔ Überwachen Sie Ihre Sportarten, Übungen und Aktivitäten, um bessere Gewohnheiten zu ermutigen

✔ Körperstatus: Zeigen Sie Ihren aktuellen Körperzustand und verstehen Sie die Auswirkungen des Fastens auf Ihren Körper

Mit Plänen

✅ einzelne wöchentliche Pläne:

Beginnen Sie Ihre Fastenreise und erleben Sie die Änderungen ~

• Einfacher Start

• Einfache Woche

• Glatte Woche

• Intensive Woche

• Mega Woche

• Power Week

✅ Tägliche Pläne:

Häufige Fastenpläne

• Einfacher Modus 12:12

• Einfacher Modus +14: 10

• Planen Sie den Plan 16: 8

• Leancains+ 18: 6

• Kriegerdiät 20: 4

• Omad (eine Mahlzeit pro Tag) Plan 23-1

• Expertenmodus 36 Stunden Fasten

✅ Populäre Pläne:

Die beliebteste Fastenmethode ganztägiger

• Klassischer Modus 5+2 (kalorienarme Diät zwei Tage in der Woche)

• Herausforderungsmodus 4+3 (kalorienarme Diät drei Tage die Woche)

Beginnen Sie jetzt Ihre Reise in Richtung eines gesünderen Lebensstils!

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