BodyFast: Ayuno Intermitente

Nos encanta el ayuno intermitente: rastreador de dieta para bajar de peso, programa para perder peso.

Nosotros ❤️ ayunar

Más de 40 millones de personas en todo el mundo confían en Bodyfast para apoyar su viaje de ayuno intermitente.

Bodyfast lo guía en cada paso del camino, lo que alcanza su peso ideal, aumenta su salud y se siente energizado todos los días.

La aplicación Bodyfast

● Perfecto para principiantes y fasters experimentados por igual
● Planes de ayuno semanales personalizados del entrenador Bodyfast
● Totalmente personalizado para sus objetivos y progreso
● Coaching diario con motivación, consejos de expertos y conocimientos valiosos
● Más de 100 recetas deliciosas diseñadas para admitir su éxito en ayunas
● Tomar decisiones informadas con datos alimentarios claros
● Rastree su peso y las medidas del cuerpo a lo largo del tiempo
● Manténgase hidratado con el rastreador de agua incorporado
● Desafíos semanales para mejorar su salud y aumentar la actividad física

Disfruta de muchas características gratuitas

● Elija entre más de 10 planes de ayuno, incluidos 16: 8 y 5: 2
● Reloj en ayunas con recordatorios personalizables
● Seguimiento de la medición del peso y el cuerpo
● Etapas de ayuno: comprenda lo que está sucediendo en su cuerpo durante cada fase
● Rastreador de admisión de agua
● Base de conocimiento integral en ayuno intermitente

El entrenador de Bodyfast

Alcanzar sus objetivos hasta un 30% más rápido con el apoyo personalizado.

Cada semana, el entrenador de Bodyfast crea su plan de ayuno óptimo en función de su progreso y objetivos. Manténgase motivado con consejos diarios, desafíos y recetas exclusivas para acelerar sus resultados.

● Un nuevo plan de ayuno personalizado cada semana
● Guía personalizada alineada con sus objetivos y viaje
● Coaching diario para motivación, educación y aliento
● Más de 100 recetas sabrosas y amigables con el ayuno
● Hechos alimenticios transparentes para mantenerlo informado
● Desafíos semanales de salud y estado físico personalizados para usted
● Guarde los planes favoritos o diseñe su propio horario
● Obtenga el apoyo de SOS del equipo de expertos de Bodyfast
● Desbloquear todos los planes de ayuno
● Gane trofeos para sus logros
● Use un "Día de Joker" para tomar un descanso del ayuno cuando sea necesario

El ayuno intermitente se simplifica con Bodyfast

● perder peso sin esfuerzo y sentirse increíble
● lograr un cuerpo más saludable y más delgado a través de simples descansos para comer
● Coma los alimentos que amas, no se requiere contar calorías
● Sin dietas restrictivas, sin efecto de yo-yo
● Desarrollar hábitos sostenibles y saludables
● Mejore su relación con la comida
● Compatible con ceto, paleo, bajo carbohidratos y otras dietas
● Ideal para ayuno de agua y ayuno estacional como la Cuaresma

Beneficios respaldados científicamente

Numerosos estudios confirman el poder del ayuno intermitente:

● Es una de las formas más naturales y efectivas de perder peso
● Fortalece su sistema inmunológico
● Entrena a su cuerpo para quemar grasa de manera eficiente
● Activa procesos de desintoxicación natural
● Aumenta la energía y el bienestar general
● Ayuda a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2
● Puede reducir las alergias, la inflamación y las intolerancias de los alimentos

Perder peso nunca ha sido más fácil, ¡sin dieta!

Obtenga más información sobre la ciencia detrás del ayuno en [TTPP].

¡Únete a la comunidad Bodyfast hoy!

Bodyfast funciona. Conéctese con más de 220,000 miembros en nuestro grupo de Facebook y manténgase inspirado.

Descargue la aplicación de forma gratuita y comience su viaje ahora.

Bodyfast Sitio web de ayuno intermitente: [yyxx]
Contacto: https://www.bodyfast.app/en/#contact
Política de privacidad de Bodyfast: https://www.bodyfast.app/en/privacy/
Términos y condiciones generales de Bodyfast: https://www.bodyfast.de/en/privacy

Información sobre el uso de la aplicación y la suscripción

La aplicación Bodyfast es gratuita de descargar y usar. El acceso completo a todas las características del entrenador requiere una suscripción. Hay varias opciones de suscripción disponibles. El precio se mostrará en la aplicación en función de su país. Si no cancela su suscripción en Google Play al menos 24 horas antes del final del período actual, se renovará automáticamente y se le cobrará su método de pago. Puede administrar o deshabilitar la renovación automática en la configuración de su cuenta de Google Play.

¿Qué hay de nuevo en la versión 3.39.3?

Última actualización: 23 de octubre de 2024

NUEVO: FEED Personal + Actualización de desafío

¡Lleve su experiencia de ayuno al siguiente nivel!

Feed personal : Descubra el contenido adaptado a usted (consejos en el máximo, historias de éxito, artículos y más) todo en un solo lugar.

Desafíos mejorados : disfrute de diseños renovados e instrucciones más claras. Con la nueva vista de feed, permanecerá en el camino y nunca volverá a perder un desafío.