BodyFast: Intermittent Fasting

우리는 간헐적 금식 : 체중 감량 다이어트 추적기, 체중 감량 프로그램을 좋아합니다.

우리는 금식

전 세계 4 천만 명이 넘는 사람들이 간헐적 인 금식 여행을 지원하기 위해 신뢰를 신뢰합니다.

Bodyfast는 모든 단계를 안내합니다. 이상적인 체중에 도달하고 건강을 높이고 매일 활력을 느낀다.

Bodyfast 앱

● 초보자에게 적합하고 경험이 풍부한 더 빠른 경험이 적습니다
● Bodyfast 코치의 개인화 된 주간 금식 계획
● 목표와 진행 상황에 완전히 맞춤화됩니다
● 동기 부여, 전문가 팁 및 귀중한 지식으로 일일 코칭
● 금식 성공을 지원하도록 설계된 100 개 이상의 맛있는 레시피
● 명확한 음식 사실로 정보에 입각 한 선택을하십시오
● 시간이 지남에 따라 체중 및 신체 측정을 추적하십시오
● 내장 된 워터 트래커로 수분을 유지하십시오
● 건강을 개선하고 신체 활동을 늘리기위한 주간 도전

많은 무료 기능을 즐기십시오

● 16 : 8 및 5 : 2를 포함한 10 개 이상의 금식 계획 중에서 선택하십시오.
● 사용자 정의 가능한 알림이있는 금식 시계
● 무게 및 신체 측정 추적
● 금식 단계 : 각 단계에서 신체에서 무슨 일이 일어나고 있는지 이해
● 물 섭취 추적기
● 간헐적 금식에 대한 포괄적 인 지식 기반

Bodyfast 코치

개인화 된 지원을 통해 최대 30% 더 빠르게 목표를 달성하십시오.

Bodyfast Coach는 매주 진행 상황과 목표에 따라 최적의 금식 계획을 만듭니다. 결과를 가속화하기 위해 매일 팁, 도전 및 독점 레시피로 동기를 부여하십시오.

● 매주 새로운 개인화 된 금식 계획
● 목표와 여행에 맞는 맞춤형 지침
● 동기 부여, 교육 및 격려를위한 매일 코칭
● 100+ 맛있고 금식 친화적 인 레시피
● 투명한 식품 사실을 계속 알려드립니다
● 주간 건강 및 체력 문제가 귀하를 위해 맞춤화되었습니다
● 좋아하는 계획을 저장하거나 자신의 일정을 디자인하십시오
● Bodyfast의 전문가 팀으로부터 SOS 지원을 받으십시오
● 모든 금식 계획을 잠금 해제하십시오
● 업적을 위해 트로피를 얻으십시오
● "조커 데이"를 사용하여 필요할 때 금식에서 휴식을 취하십시오.

간헐적 인 금식은 Bodyfast로 간단하게 만들어졌습니다

● 체중 감량과 놀랍게도 느껴집니다
● 간단한 식사 휴식을 통해 더 건강하고 얇은 몸을 달성하십시오.
● 당신이 좋아하는 음식을 먹습니다 - 칼로리 계산은 필요하지 않습니다
● 제한식이 요법, 요요 효과가 없습니다
● 지속 가능하고 건강한 습관을 구축하십시오
● 음식과의 관계를 향상시킵니다
● 케토, 고생물, 저탄수화물 및 기타 다이어트와 호환
● 물 공복 및 사순절과 같은 계절 금식에 이상적

과학적으로 뒷받침 된 혜택

수많은 연구는 간헐적 금식의 힘을 확인합니다.

● 체중 감량을위한 가장 자연스럽고 효과적인 방법 중 하나입니다.
● 면역 체계를 강화합니다
● 신체가 지방을 효율적으로 태우도록 훈련시킵니다
● 자연 해독 과정을 활성화합니다
● 에너지와 전반적인 복지를 증가시킵니다
● 제 2 형 당뇨병과 같은 만성 질환을 예방합니다
● 알레르기, 염증 및 음식 편협을 줄일 수 있습니다

다이어트없이 체중 감량은 결코 쉬운 일이 아닙니다!

[TTPP]에서 금식의 과학에 대해 자세히 알아보십시오.

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Bodyfast Works. Facebook 그룹의 220,000 명 이상의 회원과 연결하고 영감을 유지하십시오.

무료로 앱을 다운로드하고 지금 여행을 시작하십시오.

Bodyfast Intermentent Fasting 웹 사이트 : [yyxx]
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앱 및 구독 사용에 대한 정보

Bodyfast 앱은 무료로 다운로드하고 사용할 수 있습니다. 모든 코치 기능에 대한 전체 액세스에는 가입이 필요합니다. 다양한 구독 옵션을 사용할 수 있습니다. 가격은 국가를 기반으로 앱에 표시됩니다. 현재 기간이 끝나기 최소 24 시간 전에 Google Play에서 구독을 취소하지 않으면 자동으로 갱신되며 결제 방법이 청구됩니다. Google Play 계정 설정에서 자동 갱신을 관리하거나 비활성화 할 수 있습니다.

버전 3.39.3의 새로운 기능

마지막 업데이트 : 2024 년 10 월 23 일

새로운 : 개인 피드 + 챌린지 업그레이드

금식 경험을 다음 단계로 끌어 올리십시오!

개인 피드 : 팁, 성공 사례, 기사 등을 한 곳에서 파악하는 콘텐츠를 발견하십시오.

향상된 과제 : 상쾌한 디자인과 명확한 지침을 즐기십시오. 새로운 피드 뷰를 사용하면 궤도에 머무르며 다시는 도전을 놓치지 않을 것입니다.