Senses: Connect with your body

Self-Discovery နှင့် Senses နှင့်ဆက်သွယ်မှုခရီးကိုစတင်ပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အက်ပ်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ ဤဆန်းသစ်သောပလက်ဖောင်းသည်ကာမဂုဏ်ဆိုင်ရာစွမ်းအင်ကိုနားလည်ခြင်း, ဆက်သွယ်ရေးကိုတိုးတက်စေရန်, သင်ဤလမ်းကြောင်းကိုတစ်ကိုယ်တော်သို့မဟုတ်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး နှင့်သင်စတင်နေခြင်းဖြစ်ခြင်းဖြစ်ခြင်းရှိမရှိ, အက်ပ်သည်အသက်အရွယ်နှင့်ကျားသစ်များမှလူကြီးများအတွက်လုံခြုံစိတ်ချရသောပတ်ဝန်းကျင်ကိုပေးထားသည်။ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ 25 ခုကျော်နှင့်အခြားလေ့ကျင့်ခန်း 50 ကျော်နှင့်အခြားအလေ့အကျင့် 50 ကျော်နှင့်အခြားအလေ့အကျင့်များကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ရန်နှင့်အခြားအဘယ်သူမျှမကဲ့သို့ပြောင်းလဲရန်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသည်။

အာရုံ၏အင်္ဂါရပ်များ - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲလေ့ကျင့်ခန်း

အက်ပလီကေးရှင်းတွင်အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ 25 ခုကျော်ပါ 0 င်သည်။ တစ်ခုစီသည်သင်၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနားလည်မှုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာပိုမိုနက်ရှိုင်းစေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကျွမ်းကျင်သူနည်းပြများက ဦး ဆောင်သည်။ ဤအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများသည်ကာမဂုဏ်ဆိုင်ရာစွမ်းအင်နှင့်ဆက်သွယ်ရေးစသည့်အကြောင်းအရာများကိုလေ့လာသုံးသပ်ခြင်း,

လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး

လေ့ကျင့်ခန်း 100 ကျော်ကိုဝါကြွားခြင်း, အက်ပ်သည် Core အားဖြည့်ခြင်းမှပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တိုးမြှင့်မှုမှရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာခြင်း၏ရှုထောင့်အားလုံးသို့ကျရောက်စေသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီသည်သင်၏ 0 တ်မှုနှင့်လှုပ်ရှားမှုများကိုသင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့သယ်ဆောင်ရန်စီစဉ်ထားသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အသိအမြင်ရှိတာကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစေပြီးသင်၏အာရုံခံအတွေ့အကြုံများကိုကြွယ်ဝစေမည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလေ့အကျင့် 50 ကျော်ကိုခွဲထုတ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ထိတွေ့ရန်အသက်ရှူခြင်းမှဤအလေ့အကျင့်များသည်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောဆက်သွယ်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ပိုမိုနားလည်သောနေ့စဉ်အသက်တာကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

သတိရှိသောတွေးတောဆင်ခြင်မှု

သတိပွားခြင်းနှင့်အပန်းဖြေမှုကိုမွေးမြူရန်ကူညီရန်မတူညီသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုအမျိုးမျိုးကိုရေသည်။ နံနက်ခင်းတွင်မြှင့်တင်ရန်သို့မဟုတ်ညနေခင်းလေတိုက်နှုန်းလိုအပ်လား,

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

အခြေခံနှင့်အတူစတင်ပါ

app အတွက်အသစ်? အခြေခံဒြပ်စင်များနှင့်စတင်ပါ။ အက်ပလီကေးရှင်း၏အင်္ဂါရပ်များနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိရန်နှင့်၎င်း၏အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအဆင်ပြေသောအရှိန်အဟုန်ဖြင့်လေ့လာရန်သင်၏အချိန်ကိုယူပါ။

လက်တွေ့ကျကျရည်မှန်းချက်များထား

အောင်မြင်နိုင်သောရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပြီး app ၏ခြေရာခံကိရိယာများကိုအသုံးပြုပြီးသင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။ သင်၏ရည်မှန်းချက်မှာသင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်သို့မဟုတ်သင်၏သတိကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစေရန်ဖြစ်စေရှင်းလင်းသောရည်ရွယ်ချက်များကိုသတ်မှတ်ခြင်းသည်သင်၏ခရီးကိုလှုံ့ဆော်ပေးလိမ့်မည်။

ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်

မြင်သာထင်သာရလဒ်များကိုကြည့်ရှုရန်အက်ပလီကေးရှင်းကိုသင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ နံနက်ခင်းတရားအားထုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ညနေခင်းလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဖြစ်စေ, app နှင့်ပုံမှန်ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုသည်သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များသို့အရှိန်အဟုန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။

နိဂုံး:

အာရုံ: သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ချိတ်ဆက်ခြင်းသည်ကိုယ်ပိုင်ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှင့်ကိုယ်ပိုင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုအတွက်သင်၏တံခါးပေါက်ဖြစ်သည်။ သုံးစွဲသူများသည်သူတို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတည်နှင့်ဆက်ဆံရေးကိုလေ့လာရန်အသုံးပြုသူများအတွက်ကြိုးပမ်းမှုနှင့်သတိထားနိုင်သောနေရာကိုပေးသည်။ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများကျယ်ပြန့်သောအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများ, လေ့ကျင့်ခန်းများ, အက်ပလီကေးရှင်းကိုသင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 ထဲသို့ပေါင်းစပ်ပြီးပေးထားသောအကြံဥာဏ်များကိုလိုက်နာခြင်းအားဖြင့်, ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ချိတ်ဆက်ရန်နည်းလမ်းသစ်တစ်ခုကိုစတင်ပါ။