Senses: Connect with your body

Sumakay sa isang paglalakbay ng pagtuklas sa sarili at koneksyon sa mga pandama: kumonekta sa iyong app sa katawan. Ang makabagong platform na ito ay nagbibigay ng isang hanay ng mga pisikal na kasanayan, pagmumuni -muni, at mga workshop, lahat ay ginagabayan ng mga napapanahong coach, upang mapahusay ang iyong pag -unawa sa senswal na enerhiya, pagbutihin ang komunikasyon, at mapangalagaan ang pag -iisip at pagpapalaya sa mga relasyon. Kung nagsisimula ka sa landas na ito solo o sa isang kasosyo, ang app ay nag -aalok ng isang ligtas at inclusive na kapaligiran para sa mga matatanda sa lahat ng edad at kasarian. Sa pamamagitan ng isang mayamang pagpili ng higit sa 25 mga workshop, 100 pagsasanay, 50 pisikal na kasanayan, at higit pa, mayroon kang kakayahang umangkop upang ipasadya ang iyong karanasan at sumisid sa isang pagbabagong -anyo na paglalakbay tulad ng walang iba.

Mga tampok ng pandama: kumonekta sa iyong katawan:

Pag -eehersisyo sa workshop

Nagtatampok ang app ng higit sa 25 mga workshop, bawat isa na pinamumunuan ng mga dalubhasang coach, na idinisenyo upang palalimin ang iyong pag-unawa sa sarili at mapahusay ang iyong dinamikong relasyon. Ang mga workshop na ito ay galugarin ang mga paksa tulad ng senswal na enerhiya at komunikasyon, na nag -aalok ng matalinong gabay para sa paglago ng personal at relational.

Iba't ibang mga pagsasanay

Ipinagmamalaki ang higit sa 100 pagsasanay, ang app ay tumutugma sa lahat ng mga aspeto ng pisikal na kagalingan, mula sa pagpapalakas ng pangunahing hanggang sa pagpapahusay ng kakayahang umangkop. Ang bawat ehersisyo ay nilikha upang magdala ng kagalakan at paggalaw sa iyong nakagawiang, tinitiyak ang isang komprehensibong diskarte sa iyong paglalakbay sa fitness.

Mga pisikal na kasanayan

Maghanda sa higit sa 50 mga pisikal na kasanayan na naglalayong palalimin ang kamalayan ng iyong katawan at pagyamanin ang iyong mga karanasan sa pandama. Mula sa paghinga upang hawakan ang mga pagsasanay, ang mga kasanayang ito ay idinisenyo upang mapangalagaan ang isang mas malalim na koneksyon sa iyong sarili at magsulong ng isang mas maalalahanin araw -araw na buhay.

Malinaw na pagmumuni -muni

Ang isang magkakaibang hanay ng mga pagmumuni -muni ay magagamit upang matulungan kang linangin ang pag -iisip at pagpapahinga. Kung kailangan mo ng isang pagpapalakas ng umaga o isang pagbagsak sa gabi, ang mga gabay na meditation na ito ay perpekto para sa pagsentro sa iyong sarili at paghahanap ng kapayapaan sa loob.

Mga tip para sa mga gumagamit:

Magsimula sa mga pangunahing kaalaman

Bago sa app? Magsimula sa mga elemento ng pundasyon at unti -unting sumulong sa mas kumplikadong mga kasanayan. Dalhin ang iyong oras upang makilala ang mga tampok ng app at galugarin ang mga workshop at pagsasanay sa isang komportableng bilis.

Magtakda ng mga makatotohanang layunin

Tukuyin ang makakamit na mga layunin at subaybayan ang iyong pag -unlad gamit ang mga tool sa pagsubaybay sa app. Kung ang iyong layunin ay upang mapalakas ang iyong pisikal na fitness o palalimin ang iyong pag -iisip, ang pagtatakda ng mga malinaw na layunin ay magpapanatili sa iyo na maging motivation at nakatuon sa iyong paglalakbay.

Ang pagkakapare -pareho ay susi

Upang makita ang mga nasasalat na resulta, gawin ang app bilang isang bahagi ng iyong pang -araw -araw na gawain. Kung ito ay isang pagmumuni -muni ng umaga o isang pag -eehersisyo sa gabi, ang regular na pakikipag -ugnay sa app ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang momentum patungo sa iyong mga layunin sa kagalingan.

Konklusyon:

Mga Sense: Kumonekta sa iyong katawan ay ang iyong gateway sa isang holistic na diskarte sa pagtuklas sa sarili at personal na pag-unlad. Nagbibigay ito ng isang pag -aalaga at maingat na puwang para sa mga gumagamit upang galugarin ang kanilang mga pisikal na sarili at relasyon. Sa pamamagitan ng isang malawak na hanay ng mga workshop, ehersisyo, pisikal na kasanayan, at pagmumuni -muni, ang app ay pinasadya upang umangkop sa mga indibidwal ng lahat ng edad at kasarian, na naghahangad na mapahusay ang kanilang koneksyon sa kanilang sarili at sa iba pa. Sa pamamagitan ng pagsasama ng app sa iyong pang -araw -araw na buhay at pagsunod sa mga ibinigay na tip, maaari kang magsimula sa isang pagbabago ng landas patungo sa isang mas maalalahanin at malaya na pag -iral. I -download ang app ngayon at magsimula ng isang bagong paraan ng pagkonekta sa iyong katawan.