บ้าน > แอพ > ไลฟ์สไตล์ > Google Fit: Activity Tracking

Google Fit: Activity Tracking

Name: Google Fit: Activity Tracking
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Google LLC

หมวดหมู่ : ไลฟ์สไตล์เวอร์ชัน: 2024.09.26.02.arm64-

ขนาด：32.10Mระบบปฏิบัติการ : Android 5.1 or later

นักพัฒนา：Google LLC อัปเดต：May 06,2025

4.3

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

Google Fit: การติดตามกิจกรรมเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณบนเส้นทางสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี รับรองโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) และ American Heart Association (AHA) แนะนำจุดหัวใจซึ่งเป็นคุณสมบัติที่ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นและแนะนำคุณเกี่ยวกับสุขภาพที่ดีขึ้น ด้วยการมีส่วนร่วมในการเดินเร็วเพียง 30 นาทีในแต่ละวันคุณสามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจเพิ่มคุณภาพการนอนหลับของคุณและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ แอพช่วยให้คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายโดยใช้โทรศัพท์หรือดูตรวจสอบเป้าหมายของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าการเคลื่อนไหวทุกครั้งมีส่วนช่วยให้เกิดความคืบหน้า การบูรณาการอย่างราบรื่นกับแอพและอุปกรณ์อื่น ๆ ให้ภาพรวมที่ครอบคลุมเกี่ยวกับสุขภาพของคุณทำให้คุณมุ่งเน้นไปที่วัตถุประสงค์ของคุณ

คุณสมบัติของ Google Fit: การติดตามกิจกรรม:

⭐ เป้าหมายกิจกรรมส่วนบุคคล : Google Fit กำหนดเป้าหมายกิจกรรมที่เหมาะกับคุณตามแนวทางล่าสุดจาก WHO และ AHA เพื่อเพิ่มสุขภาพโดยรวมของคุณ

⭐ การติดตามการออกกำลังกายแบบเรียลไทม์ : รับข้อมูลเชิงลึกและสถิติทันทีสำหรับการวิ่งเดินและขี่จักรยานด้วยเซ็นเซอร์ขั้นสูงในโทรศัพท์หรือสมาร์ทวอทช์ของคุณ

⭐ การตรวจสอบเป้าหมาย : ติดตามความคืบหน้าของคุณไปยังจุดหัวใจและเป้าหมายขั้นตอนอย่างง่ายดายด้วยความยืดหยุ่นในการปรับพวกเขาและท้าทายตัวเอง

⭐ การตรวจจับกิจกรรมอัตโนมัติ : แอพตรวจจับและบันทึกกิจกรรมของคุณอย่างชาญฉลาดตลอดทั้งวันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับเครดิตสำหรับทุกขั้นตอนที่คุณทำ

⭐ การรวมเข้ากับแอพและอุปกรณ์ที่ชื่นชอบ : โดยการเชื่อมต่อกับแอพและอุปกรณ์และอุปกรณ์ออกกำลังกายอื่น ๆ Google Fit ให้มุมมองแบบองค์รวมของสุขภาพและความคืบหน้าของคุณ

เคล็ดลับสำหรับผู้ใช้:

⭐ เก็บโทรศัพท์หรือสมาร์ทวอทช์ของคุณให้สะดวก : ให้โทรศัพท์ของคุณหรือสวมใส่สมาร์ทวอทช์กับคุณในระหว่างการออกกำลังกายเพื่อให้แน่ใจว่ามีการติดตามกิจกรรมที่แม่นยำ

⭐ อยู่อย่างสม่ำเสมอ : ทำให้เป็นนิสัยในการบรรลุคะแนนหัวใจและขั้นตอนรายวันของคุณโดยการรักษาระดับกิจกรรมที่สอดคล้องกัน

⭐ ลองออกกำลังกายที่แตกต่างกัน : สำรวจกิจกรรมต่าง ๆ เช่นพิลาทิสหรือพายเพื่อรับคะแนนหัวใจมากขึ้นและทำให้การออกกำลังกายเป็นประจำและน่าตื่นเต้น

⭐ ซิงค์กับแอพอื่น ๆ : รวม Google Fit เข้ากับแอพสุขภาพและฟิตเนสอื่น ๆ เพื่อให้ได้ภาพรวมที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณ

บทสรุป:

Google Fit: การติดตามกิจกรรมโดดเด่นเป็นเครื่องมือที่มีค่าสำหรับทุกคนที่มุ่งมั่นที่จะปรับปรุงสุขภาพและการออกกำลังกายของพวกเขา ด้วยเป้าหมายส่วนบุคคลการติดตามแบบเรียลไทม์การตรวจจับกิจกรรมอัตโนมัติและการรวมเข้ากับแอพอื่น ๆ อย่างราบรื่นทำให้ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้มีแรงจูงใจและติดตาม ด้วยการใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติเหล่านี้และทำตามเคล็ดลับที่ให้มาบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณไม่เพียง แต่เป็นไปได้ แต่สนุก ดาวน์โหลดแอพวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและกระตือรือร้นมากขึ้น

วิถีชีวิต