Ev > Uygulamalar > Yaşam Tarzı > Google Fit: Activity Tracking

Google Fit: Activity Tracking

Name: Google Fit: Activity Tracking
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Google LLC

Kategori : Yaşam TarzıSürüm: 2024.09.26.02.arm64-

Boyut：32.10Mİşletim Sistemi : Android 5.1 or later

Geliştirici：Google LLC Güncelleme：May 06,2025

4.3

İndirmek

Uygulama Açıklaması

Google Fit: Etkinlik izleme, daha sağlıklı bir yaşam tarzına giden yoldaki nihai arkadaşınızdır. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Amerikan Kalp Derneği (AHA) tarafından onaylanan, sizi daha iyi sağlığa doğru motive etmek ve yönlendirmek için tasarlanmış bir özellik olan kalp noktalarını tanıtıyor. Her gün sadece 30 dakikalık tempolu yürüyüşe girerek, kalp hastalığı riskini önemli ölçüde azaltabilir, uyku kalitenizi artırabilir ve zihinsel refahınızı artırabilirsiniz. Uygulama, antrenmanlarınızı telefonunuzu kullanarak veya izlemenizi, hedeflerinizi izlemenizi ve her hareketin ilerlemenize katkıda bulunduğundan emin olmanızı sağlar. Diğer uygulamalar ve cihazlarla sorunsuz entegrasyonu, sağlığınıza kapsamlı bir genel bakış sağlar ve sizi hedeflerinize odaklanır.

Google Fit'in Özellikleri: Etkinlik İzleme:

⭐ Kişiselleştirilmiş etkinlik hedefleri : Google Fit, genel sağlığınızı geliştirmek için WHO ve AHA'nın en son yönergelerine dayanarak size uyarlanmış etkinlik hedeflerini belirler.

⭐ Gerçek zamanlı egzersiz izleme : Telefonunuzdaki veya akıllı saatinizdeki gelişmiş sensörler sayesinde koşu, yürüyüşler ve bisiklet sürüşleriniz için anında bilgiler ve istatistikler alın.

⭐ Hedef izleme : Onları ayarlama ve kendinize meydan okuma esnekliği ile kalp noktalarınıza ve adım hedeflerinize doğru ilerlemenizi zahmetsizce izleyin.

⭐ Otomatik Etkinlik Algılama : Uygulama, gün boyunca faaliyetlerinizi akıllıca algılar ve kaydeder ve attığınız her adım için kredi almanızı sağlar.

⭐ Favori uygulamalar ve cihazlarla entegrasyon : Google Fit, diğer sağlık ve fitness uygulamaları ve cihazlarıyla bağlantı kurarak sağlığınız ve ilerlemenizin bütünsel bir görünümünü sunar.

Kullanıcılar için ipuçları:

⭐ Telefonunuzu veya akıllı saatinizi kullanışlı tutun : Doğru etkinlik izlemesini sağlamak için antrenmanlar sırasında her zaman telefonunuzu alın veya işletim sistemi akıllı saati giyin.

⭐ Tutarlı kalın : Tutarlı etkinlik seviyelerini koruyarak günlük kalp puanlarınıza ve aşamalarınıza ulaşmayı alışkanlık haline getirin.

Farklı Egzersizleri Deneyin : Daha fazla kalp noktası kazanmak ve fitness rutininizi taze ve heyecan verici tutmak için Pilates veya kürek gibi çeşitli aktiviteleri keşfedin.

⭐ Diğer uygulamalarla senkronize edin : Sağlık yolculuğunuza kapsamlı bir genel bakış elde etmek için Google Fit'i diğer sağlık ve fitness uygulamalarıyla entegre edin.

Çözüm:

Google Fit: Etkinlik izleme, sağlıklarını ve zindeliğini geliştirmeye kararlı olan herkes için paha biçilmez bir araç olarak öne çıkıyor. Kişiselleştirilmiş hedefleri, gerçek zamanlı izleme, otomatik etkinlik tespiti ve diğer uygulamalarla kesintisiz entegrasyon ile motive ve yolda kalmak için ihtiyacınız olan her şeyi sağlar. Bu özelliklerden yararlanarak ve sağlanan ipuçlarını takip ederek, sağlığınıza ve fitness hedeflerinize ulaşmak sadece mümkün değil, aynı zamanda keyifli hale gelir. Uygulamayı bugün indirin ve daha sağlıklı, daha aktif bir yaşam tarzına doğru yolculuğunuza çıkın.

Yaşam tarzı