Trang chủ > Ứng dụng > Cuộc sống thời trang > Google Fit: Activity Tracking

Google Fit: Activity Tracking

Name: Google Fit: Activity Tracking
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Google LLC

Loại : Cuộc sống thời trangPhiên bản: 2024.09.26.02.arm64-

Kích cỡ：32.10Mhệ điều hành : Android 5.1 or later

Nhà phát triển：Google LLC Cập nhật：May 06,2025

4.3

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Google FIT: Theo dõi hoạt động là người bạn đồng hành cuối cùng của bạn trên con đường đến lối sống lành mạnh hơn. Được chứng thực bởi Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), nó giới thiệu Heart Points, một tính năng được thiết kế để thúc đẩy và hướng dẫn bạn về sức khỏe tốt hơn. Bằng cách tham gia vào 30 phút đi bộ nhanh mỗi ngày, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim, nâng cao chất lượng giấc ngủ và cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn. Ứng dụng cho phép bạn theo dõi các bài tập của mình bằng điện thoại hoặc xem, theo dõi mục tiêu của bạn và đảm bảo mọi chuyển động đều đóng góp cho sự tiến bộ của bạn. Sự tích hợp liền mạch của nó với các ứng dụng và thiết bị khác cung cấp một cái nhìn tổng quan toàn diện về sức khỏe của bạn, giữ cho bạn tập trung vào các mục tiêu của mình.

Các tính năng của Google Fit: Theo dõi hoạt động:

Mục tiêu hoạt động được cá nhân hóa : Google FIT đặt mục tiêu hoạt động phù hợp với bạn, dựa trên các hướng dẫn mới nhất từ WHO và AHA, để tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn.

Theo dõi tập luyện theo thời gian thực : Nhận thông tin chi tiết và số liệu thống kê ngay lập tức cho các lần chạy, đi bộ và đi xe đạp của bạn, nhờ các cảm biến nâng cao trong điện thoại hoặc smartwatch của bạn.

Giám sát mục tiêu : Theo dõi dễ dàng tiến trình của bạn đối với các mục tiêu và các bước của bạn, với sự linh hoạt để điều chỉnh chúng và tiếp tục thử thách bản thân.

Phát hiện hoạt động tự động : Ứng dụng phát hiện và ghi lại các hoạt động của bạn trong suốt cả ngày, đảm bảo bạn nhận được tín dụng cho mỗi bước bạn thực hiện.

Tích hợp với các ứng dụng và thiết bị yêu thích : Bằng cách kết nối với các ứng dụng và thiết bị sức khỏe và thể dục khác, Google Fit cung cấp một cái nhìn toàn diện về sức khỏe và tiến bộ của bạn.

Mẹo cho người dùng:

Giữ điện thoại hoặc smartwatch của bạn tiện dụng : Luôn luôn có điện thoại hoặc đeo đồng hồ thông minh hệ điều hành với bạn trong khi tập luyện để đảm bảo theo dõi hoạt động chính xác.

Giữ vững chắc : Làm cho nó thành thói quen để đạt được các mục tiêu và các bước của bạn các bước bằng cách duy trì mức độ hoạt động nhất quán.

Hãy thử các bài tập luyện khác nhau : Khám phá các hoạt động khác nhau như Pilates hoặc chèo thuyền để kiếm thêm điểm tim và giữ cho thói quen tập thể dục của bạn tươi mới và thú vị.

Đồng bộ hóa với các ứng dụng khác : Tích hợp Google FIT với các ứng dụng sức khỏe và thể dục khác để có được cái nhìn tổng quan toàn diện về hành trình sức khỏe của bạn.

Phần kết luận:

Google FIT: Theo dõi hoạt động nổi bật như một công cụ vô giá cho bất kỳ ai cam kết cải thiện sức khỏe và thể lực của họ. Với các mục tiêu được cá nhân hóa, theo dõi thời gian thực, phát hiện hoạt động tự động và tích hợp liền mạch với các ứng dụng khác, nó cung cấp mọi thứ bạn cần để duy trì động lực và đi đúng hướng. Bằng cách tận dụng các tính năng này và làm theo các mẹo được cung cấp, việc đạt được các mục tiêu sức khỏe và thể dục của bạn không chỉ có thể, mà còn thú vị. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới lối sống lành mạnh hơn, năng động hơn.

Lối sống