ASICS Runkeeper - Run Tracker

আপনার ফিটনেস ট্র্যাক, পরিমাপ এবং উন্নত করতে একটি চলমান অ্যাপ।

একসাথে, আমরা দৌড়েছি।

এএসআইসিএস রানকিপার অ্যাপটি হ'ল ক্যাজুয়াল জোগার থেকে শুরু করে পাকা ম্যারাথনার্স পর্যন্ত প্রতিটি ধরণের রানার চূড়ান্ত সহচর। ভাইব্র্যান্ট এএসআইসিএস রানকিপার সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন এবং বিশ্বজুড়ে রানারদের সাথে সংযুক্ত হন। আপনি আপনার প্রথম রান শুরু করছেন বা আপনার পরবর্তী বড় রেসের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন না কেন, আমাদের অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে আরও, দ্রুত এবং দীর্ঘতর চালাতে সহায়তা করার জন্য সরঞ্জামগুলির একটি বিস্তৃত স্যুট সরবরাহ করে। আপনার চলমান এবং প্রশিক্ষণের লক্ষ্যগুলি সেট করুন, আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন এবং আমাদের সহায়ক সম্প্রদায়ের মধ্যে আপনার অর্জনগুলি ভাগ করুন। 5 কে থেকে পূর্ণ ম্যারাথন পর্যন্ত, এএসআইসিএস রানকিপার প্রতিটি স্তরে রানারদের দ্বারা বিশ্বাসযোগ্য।

শীর্ষ বৈশিষ্ট্য

• গাইডেড ওয়ার্কআউটস : আমাদের বিশেষজ্ঞ এএসআইসিএস রানকিপার কোচগুলি আপনার প্রথম 5 কে থেকে উন্নত ব্যবধান এবং মাইন্ডফুলেন্স রানগুলিতে আপনার লক্ষ্য অনুসারে অডিও ওয়ার্কআউটগুলির মাধ্যমে আপনাকে গাইড করতে দিন।

• কাস্টম প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা : আপনার পরবর্তী রেসের জন্য আপনাকে প্রস্তুত করার জন্য ডিজাইন করা ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাগুলি পান, এটি 5 কে, 10 কে, হাফ ম্যারাথন বা পূর্ণ ম্যারাথন হোক।

• মাসিক চলমান চ্যালেঞ্জ : আমাদের মাসিক চ্যালেঞ্জগুলির সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন। বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন এবং রানকিপার সম্প্রদায়ের সাথে আপনার সাফল্যগুলি উদযাপন করুন।

• ক্রিয়াকলাপ অন্তর্দৃষ্টি : আপনার ওয়ার্কআউটগুলিতে বিশদ অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন, সময়ের সাথে সাথে আপনাকে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে সহায়তা করে।

• লক্ষ্য নির্ধারণ : নির্দিষ্ট চলমান এবং ফিটনেস লক্ষ্যগুলি সেট করুন এবং প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং গাইডেড ওয়ার্কআউটগুলির মতো আমাদের সরঞ্জামগুলি অর্জনের জন্য ব্যবহার করুন।

• জুতো ট্র্যাকার : আপনার চলমান জুতাগুলিতে মাইলেজটি পর্যবেক্ষণ করুন এবং প্রয়োজনে তাদের প্রতিস্থাপনের জন্য সময়োপযোগী অনুস্মারক গ্রহণ করুন।

ওভারভিউ

• গাইডেড ওয়ার্কআউটস : আমাদের এএসআইসিএস রানকিপার কোচরা আপনাকে অনুপ্রাণিত এবং ট্র্যাকে থাকার বিষয়টি নিশ্চিত করে বিভিন্ন ধরণের ওয়ার্কআউটের জন্য অডিও গাইডেন্স সরবরাহ করে।

• কাস্টম প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা : আপনি 5K, 10 কে, হাফ ম্যারাথন বা পূর্ণ ম্যারাথনকে লক্ষ্য করছেন কিনা তা আপনার রেসের লক্ষ্যগুলি ফিট করে এমন একটি ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা চয়ন করুন।

• মাসিক চলমান চ্যালেঞ্জ : আপনার অনুপ্রেরণা উচ্চ রাখতে মাসিক চলমান চ্যালেঞ্জগুলিতে জড়িত। বন্ধুদের চ্যালেঞ্জ করুন এবং আপনার কৃতিত্বগুলি সম্প্রদায়ের সাথে ভাগ করুন।

• ট্র্যাক ওয়ার্কআউটস : আপনার রান, পদচারণা, জোগস, বাইক রাইডস, হাইকস এবং আরও অনেক কিছু রিয়েল-টাইমে পর্যবেক্ষণ করতে জিপিএস ট্র্যাকিং ব্যবহার করুন। আপনার দূরত্ব, গতি, বিভক্ত, গতি, ক্যালোরি এবং অন্যান্য মেট্রিকগুলি লগ করুন।

• লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করুন : আপনি কোনও নির্দিষ্ট জাতি, ওজন হ্রাস বা গতি উন্নতি লক্ষ্যবস্তু করছেন না কেন, আমাদের কোচ এবং সরঞ্জামগুলি আপনাকে আপনার ফিটনেসের উদ্দেশ্যগুলিতে পৌঁছাতে সহায়তা করবে।

• অগ্রগতি ট্র্যাক করুন : সময়ের সাথে আপনার কর্মক্ষমতা কীভাবে বিকশিত হয় তা দেখতে বিশদ ক্রিয়াকলাপ অন্তর্দৃষ্টিগুলি ব্যবহার করুন।

• জুতো ট্র্যাকার : আপনার জুতো মাইলেজে ট্যাবগুলি রাখুন এবং অ্যাপটি আপনাকে নতুন জুটির সময় দেওয়ার সময় আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিন।

অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য

• চলমান গোষ্ঠীগুলি : কাস্টম চ্যালেঞ্জগুলি তৈরি করুন, বন্ধুদের আমন্ত্রণ করুন, একসাথে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং একে অপরকে উত্সাহিত করতে চ্যাট বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন।

• অডিও সংকেত : আপনার রান চলাকালীন আপনার গতি, দূরত্ব, বিভাজন এবং সময় সম্পর্কে রিয়েল-টাইম আপডেটগুলি গ্রহণ করুন।

• অংশীদার অ্যাপ্লিকেশন : আপনার চলমান প্লেলিস্টের জন্য স্পটিফাই এবং অ্যাপল সংগীতের সাথে সংহত করুন, গারমিন ঘড়ির সাথে সিঙ্ক করুন এবং ডিভাইসগুলি জুড়ে আপনার ফিটনেস ট্র্যাক করতে ফিটবিত এবং মাইফিটনেসপালের মতো স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে সংযুক্ত হন।

• ইনডোর ট্র্যাকিং : ট্রেডমিল, উপবৃত্তাকার এবং অন্যান্য জিম ওয়ার্কআউটগুলি ট্র্যাক করতে স্টপওয়াচ মোড ব্যবহার করুন।

• সামাজিক ভাগ করে নেওয়া : আপনার ক্রিয়াকলাপের স্ন্যাপশটগুলি ভাগ করুন বা সোশ্যাল মিডিয়া বা মেসেজিং প্ল্যাটফর্মগুলিতে ক্লাব ইভেন্টগুলি চালান।

• ক্রিয়াকলাপ অন্তর্দৃষ্টি : উন্নতি দেখতে এবং আপনার ফিটনেস যাত্রার একটি বিস্তৃত দৃশ্য পেতে আপনার চলমান ক্রিয়াকলাপগুলি পর্যবেক্ষণ করুন।

• লাইভ ট্র্যাকিং : সুরক্ষা এবং সহায়তার জন্য অনুমোদিত পরিচিতিগুলির সাথে আপনার লাইভ অবস্থানটি ভাগ করুন।

আজ এএসআইসিএস রানকিপার সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন এবং আমাদের আপনার চলমান লক্ষ্যগুলি অর্জনে সহায়তা করুন! এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।

সর্বশেষ সংস্করণে নতুন কী 15.14.2

সর্বশেষ আপডেট হয়েছে 12 অক্টোবর, 2024 এ

আমরা উইজেট চালু করেছি! আপনার লক্ষ্য অগ্রগতি সহজেই পর্যবেক্ষণ করতে এগুলি আপনার হোম স্ক্রিনে যুক্ত করুন। আমরা এমই ট্যাবে আপনার লক্ষ্য অগ্রগতির প্রদর্শনও আপডেট করেছি।

আপনি এখন রাকিং, কায়াকিং, প্যাডলবোর্ডিং, টেনিস, পিকবল এবং গল্ফ সহ নতুন ক্রিয়াকলাপের ধরণগুলি ট্র্যাক করতে পারেন।