ASICS Runkeeper - Run Tracker

Một ứng dụng đang chạy để theo dõi, đo lường và cải thiện thể lực của bạn.

Cùng nhau, chúng tôi chạy.

Ứng dụng ASICS Runkeeper là người bạn đồng hành cuối cùng cho mọi loại người chạy, từ những người chạy bộ thông thường đến những người chạy marathon dày dạn. Tham gia cộng đồng Runkeeper sôi động và kết nối với các vận động viên từ khắp nơi trên thế giới. Cho dù bạn đang bắt đầu lần chạy đầu tiên hoặc chuẩn bị cho cuộc đua lớn tiếp theo của mình, ứng dụng của chúng tôi cung cấp một bộ công cụ toàn diện để giúp bạn chạy xa hơn, nhanh hơn và lâu hơn. Đặt mục tiêu chạy và đào tạo của bạn, theo dõi tiến trình của bạn và chia sẻ thành tích của bạn trong cộng đồng hỗ trợ của chúng tôi. Từ 5k đến marathon đầy đủ, ASICS Runkeeper được người chạy tin tưởng ở mọi cấp độ.

Các tính năng hàng đầu

• Tập luyện có hướng dẫn : Hãy để chuyên gia của chúng tôi ASIC Runkeeper huấn luyện viên hướng dẫn bạn thông qua các bài tập âm thanh phù hợp với mục tiêu của bạn, từ khoảng thời gian đầu tiên của bạn đến các lần chạy và chánh niệm.

• Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh : Nhận các kế hoạch đào tạo cá nhân được thiết kế để chuẩn bị cho bạn cho cuộc đua tiếp theo của bạn, cho dù đó là 5K, 10K, nửa marathon hay marathon đầy đủ.

• Thử thách chạy hàng tháng : duy trì động lực với các thử thách hàng tháng của chúng tôi. Cạnh tranh với bạn bè và ăn mừng thành công của bạn với cộng đồng Runkeeper.

• Hiểu biết về hoạt động : đạt được những hiểu biết chi tiết về tập luyện của bạn, giúp bạn theo dõi tiến trình của mình theo thời gian.

• Cài đặt mục tiêu : Đặt mục tiêu chạy và tập thể dục cụ thể và sử dụng các công cụ của chúng tôi như kế hoạch đào tạo và tập luyện có hướng dẫn để đạt được chúng.

• Trình theo dõi giày : Theo dõi số dặm trên giày chạy bộ của bạn và nhận lời nhắc kịp thời để thay thế chúng khi cần thiết.

TỔNG QUAN

• Tập luyện có hướng dẫn : Huấn luyện viên ASICS Runkeeper của chúng tôi cung cấp hướng dẫn âm thanh cho nhiều bài tập luyện khác nhau, đảm bảo bạn luôn có động lực và đi đúng hướng.

• Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh : Chọn một kế hoạch cá nhân phù hợp với mục tiêu cuộc đua của bạn, cho dù bạn đang nhắm đến một cuộc đua marathon 5k, 10k, nửa nửa hay marathon đầy đủ.

• Thử thách chạy hàng tháng : Tham gia vào các thử thách chạy hàng tháng để giữ cho động lực của bạn cao. Thử thách bạn bè và chia sẻ thành tích của bạn với cộng đồng.

• Theo dõi tập luyện : Sử dụng theo dõi GPS để theo dõi các lần chạy, đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp, đi bộ và nhiều hơn nữa trong thời gian thực. Đăng nhập khoảng cách của bạn, tốc độ, phân tách, tốc độ, calo và các số liệu khác.

• Đặt mục tiêu : Cho dù bạn đang nhắm mục tiêu một cuộc đua cụ thể, giảm cân hoặc cải thiện tốc độ, huấn luyện viên và công cụ của chúng tôi sẽ giúp bạn đạt được các mục tiêu thể dục của mình.

• Tiến trình theo dõi : Sử dụng những hiểu biết chi tiết hoạt động để xem hiệu suất của bạn phát triển theo thời gian như thế nào.

• Trình theo dõi giày : Giữ các tab trên số dặm giày của bạn và để ứng dụng nhắc nhở bạn khi đến lúc cho một cặp mới.

Các tính năng bổ sung

• Các nhóm chạy : Tạo các thách thức tùy chỉnh, mời bạn bè, theo dõi tiến trình cùng nhau và sử dụng tính năng trò chuyện để cổ vũ lẫn nhau.

• Tín hiệu âm thanh : Nhận cập nhật thời gian thực về tốc độ, khoảng cách, chia tách và thời gian của bạn trong quá trình chạy của bạn.

• Ứng dụng Đối tác : Tích hợp với Spotify và Apple Music cho danh sách phát chạy của bạn, đồng bộ hóa với đồng hồ Garmin và kết nối với các ứng dụng sức khỏe như Fitbit và MyFitnessPal để theo dõi sự phù hợp của bạn trên các thiết bị.

• Theo dõi trong nhà : Sử dụng chế độ đồng hồ bấm giờ để theo dõi máy chạy bộ, hình elip và các bài tập thể dục khác.

• Chia sẻ xã hội : Chia sẻ ảnh chụp nhanh các hoạt động của bạn hoặc điều hành các sự kiện câu lạc bộ trên phương tiện truyền thông xã hội hoặc nền tảng nhắn tin.

• HOẠT ĐỘNG HOẠT ĐỘNG : Giám sát các hoạt động chạy của bạn để xem các cải tiến và có được cái nhìn toàn diện về hành trình tập thể dục của bạn.

• Theo dõi trực tiếp : Chia sẻ vị trí trực tiếp của bạn với các liên hệ được phê duyệt để được an toàn và hỗ trợ.

Tham gia cộng đồng ASICS Runkeeper ngay hôm nay và cho chúng tôi giúp bạn đạt được mục tiêu đang chạy! Tải xuống ứng dụng ngay bây giờ.

Có gì mới trong phiên bản mới nhất 15.14.2

Cập nhật lần cuối vào ngày 12 tháng 10 năm 2024

Chúng tôi đã giới thiệu các vật dụng! Thêm chúng vào màn hình chính của bạn để dễ dàng theo dõi tiến trình mục tiêu của bạn. Chúng tôi cũng đã cập nhật hiển thị tiến trình mục tiêu của bạn trên tab ME.

Bây giờ bạn có thể theo dõi các loại hoạt động mới, bao gồm Rucking, chèo thuyền kayak, chèo thuyền, quần vợt, bóng ném và golf.