Rumah > Apl > Gaya hidup > Mindshine: Mental Health Coach

Mindshine: Mental Health Coach

Name: Mindshine: Mental Health Coach
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Mindshine (Greator Gmbh)

kategori : Gaya hidupVersi: 4.3.7

Saiz：31.80MOS : Android 5.1 or later

pemaju：Mindshine (Greator Gmbh) Kemas kini：Feb 17,2025

4.3

Muat turun

Penerangan Permohonan

Memperkasakan kesejahteraan mental anda dengan Mindshine: Jurulatih Kesihatan Mental. Aplikasi inovatif ini menggabungkan psikologi, neurosains, dan teknik kesedaran untuk menawarkan latihan dan kursus praktikal. Latih semula fikiran anda untuk meningkatkan kesejahteraan dan kepuasan melalui sesi berpandu mengenai meditasi, jurnal, visualisasi, rasa syukur, kerja keras, dan penjagaan diri.

Meningkatkan harga diri, kebimbangan memerangi, mengurangkan tekanan, dan meningkatkan tumpuan dan produktiviti dengan pendekatan peribadi Mindshine untuk pertumbuhan peribadi. Aplikasi ini mempunyai kursus, sesi, rutin, pengesanan mood, dan kit bantuan pertama untuk menguruskan emosi yang sukar, menyediakan alat yang anda perlukan untuk berkembang maju.

Ciri -ciri utama Mindshine:

Latihan Minda: Teknik induk dari psikologi, neurosains, dan kesedaran melalui kursus dan latihan yang dipandu audio.
Pertumbuhan yang diperibadikan: Meningkatkan harga diri, menguruskan kebimbangan, mengurangkan tekanan, dan meningkatkan kualiti tidur dengan kaedah yang terbukti seperti meditasi, jurnal, dan visualisasi. - Kursus Komprehensif: Akses sesi langkah demi langkah yang memberi tumpuan kepada keyakinan diri, produktiviti, penjagaan diri, dan meditasi.
Rutin Bangunan Kebiasaan: Membangunkan tabiat positif dengan rutin harian yang diilhamkan oleh individu yang berjaya, disesuaikan dengan jadual anda.
Pemantauan Kemajuan: Jejaki mood anda dan mengenal pasti pencetus untuk mengoptimumkan kebahagiaan keseluruhan anda.
Bantuan Pertama Emosi: Mengurus emosi yang mencabar dengan latihan 10 minit yang cepat dan berkesan untuk meningkatkan kesihatan mental dan hubungan.

Kesimpulan:

Mindshine: Jurulatih Kesihatan Mental menawarkan pendekatan holistik terhadap kesejahteraan mental. Teknik, sesi, dan rutinnya yang pelbagai memberi kuasa kepada pengguna untuk memupuk minda positif dan meningkatkan kesihatan mental mereka secara keseluruhan. Muat turun aplikasinya hari ini dan memulakan perjalanan anda ke anda yang lebih bahagia, lebih sihat.

Gaya hidup