Dom > Aplikacje > Styl życia > Mindshine: Mental Health Coach

Mindshine: Mental Health Coach

Name: Mindshine: Mental Health Coach
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Mindshine (Greator Gmbh)

Kategoria : Styl życiaWersja: 4.3.7

Rozmiar：31.80Msystem operacyjny : Android 5.1 or later

Wywoływacz：Mindshine (Greator Gmbh) Aktualizacja：Feb 17,2025

4.3

Pobierać

Opis aplikacji

Wprowadź swoje dobre samopoczucie psychiczne dzięki trenerowi zdrowia psychicznego. Ta innowacyjna aplikacja łączy techniki psychologii, neuronauki i uważności, aby oferować praktyczne ćwiczenia i kursy. Przeszkoduj umysł, aby zwiększyć dobre samopoczucie i satysfakcję poprzez sesje przewodnie na temat medytacji, dziennikarki, wizualizacji, wdzięczności, oddechu i samoopiece.

Zwiększ samoocenę, zwalczaj lęk, zmniejsz stres oraz poprawić koncentrację i wydajność dzięki spersonalizowanemu podejściu MindShine do rozwoju osobistego. Aplikacja zawiera kursy, sesje, rutyny, śledzenie nastroju oraz zestaw pierwszej pomocy do zarządzania trudnymi emocjami, zapewniając narzędzia potrzebne do rozwoju.

Kluczowe cechy umysłu:

Szkolenie umysłu: Mistrzowskie techniki z psychologii, neuronauki i uważności poprzez kursy i ćwiczenia prowadzone przez audios'owe.
Spersonalizowany wzrost: Popraw samoocenę, radzisz sobie z lękiem, zmniejsz stres i zwiększ jakość snu dzięki sprawdzonym metodom, takim jak medytacja, dziennikarstwo i wizualizacja. - Kursy kompleksowe: Dostęp do sesji krok po kroku koncentrując się na pewności siebie, wydajności, samoopiece i medytacji.
Procedury budowania nawyków: Rozwijaj pozytywne nawyki z codziennymi rutynami inspirowanymi przez udane osoby, dostosowywane do Twojego harmonogramu.
Monitorowanie postępów: Śledź nastrój i zidentyfikuj wyzwalacze, aby zoptymalizować ogólne szczęście.
Emocjonalna pierwsza pomoc: Zarządzaj trudnymi emocjami z szybkimi, skutecznymi 10-minutowymi ćwiczeniami w celu poprawy zdrowia psychicznego i relacji.

Wniosek:

Mindshine: Trener zdrowia psychicznego oferuje całościowe podejście do samopoczucia psychicznego. Jego różnorodne techniki, sesje i rutyny umożliwiają użytkownikom kultywowanie pozytywnego sposobu myślenia i poprawy ogólnego zdrowia psychicznego. Pobierz aplikację już dziś i wyrusz swoją podróż do szczęśliwszej, zdrowszej.

Styl życia