Ev > Uygulamalar > Yaşam Tarzı > Mindshine: Mental Health Coach

Mindshine: Mental Health Coach

Name: Mindshine: Mental Health Coach
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Mindshine (Greator Gmbh)

Kategori : Yaşam TarzıSürüm: 4.3.7

Boyut：31.80Mİşletim Sistemi : Android 5.1 or later

Geliştirici：Mindshine (Greator Gmbh) Güncelleme：Feb 17,2025

4.3

İndirmek

Uygulama Açıklaması

Zihinsel refahınızı Mindshine ile güçlendirin: Akıl Sağlığı Koçu. Bu yenilikçi uygulama, pratik egzersizler ve kurslar sunmak için psikoloji, sinirbilim ve farkındalık tekniklerini harmanlıyor. Meditasyon, günlüğe kaydetme, görselleştirme, minnettarlık, nefes çalışması ve öz bakım üzerine rehberli oturumlar yoluyla geliştirilmiş refah ve memnuniyet için zihninizi yeniden eğitin.

Benlik saygısını artırın, kaygıyı mücadele edin, stresi azaltın ve Mindshine'ın kişisel büyümeye kişiselleştirilmiş yaklaşımıyla odağı ve üretkenliği artırın. Uygulamada kurslar, oturumlar, rutinler, ruh hali izleme ve zor duyguları yönetmek için ilk yardım kiti, gelişmeniz gereken araçları sağlıyor.

Mindshine'ın temel özellikleri:

Zihin Eğitimi: Ses kılavuzlu kurslar ve egzersizler yoluyla psikoloji, sinirbilim ve farkındalıktan usta teknikler.
Kişiselleştirilmiş Büyüme: Benlik saygısını geliştirin, kaygıyı yönetin, stresi azaltın ve uyku kalitesini meditasyon, günlüğe kaydetme ve görselleştirme gibi kanıtlanmış yöntemlerle artırın. - Kapsamlı Kurslar: Kendine güven, verimlilik, öz bakım ve meditasyona odaklanan adım adım oturumlara erişim.
Alışkanlık oluşturma rutinleri: Başarılı bireylerden esinlenen günlük rutinlerle, programınıza göre özelleştirilebilen olumlu alışkanlıklar geliştirin.
İlerleme İzleme: Ruh halinizi izleyin ve genel mutluluğunuzu optimize etmek için tetikleyicileri belirleyin.
Duygusal İlk Yardım: Zihinsel sağlık ve ilişkileri iyileştirmek için 10 dakikalık hızlı, 10 dakikalık etkili egzersizlerle zorlu duyguları yönetin.

Çözüm:

Mindshine: Akıl sağlığı koçu zihinsel sağlığa bütünsel bir yaklaşım sunar. Farklı teknikleri, oturumları ve rutinleri, kullanıcıları olumlu bir zihniyet geliştirmelerini ve genel zihinsel sağlıklarını geliştirmelerini sağlar. Uygulamayı bugün indirin ve daha mutlu, daha sağlıklı bir yolculuğa çıkın.

Yaşam tarzı