Rumah > Apl > Gaya hidup > Warm Up & Morning Workout App

Warm Up & Morning Workout App

kategori : Gaya hidupVersi: v1.1.0

Saiz：54.00MOS : Android 5.1 or later

Kemas kini：Feb 19,2025

4.0

Muat turun

Penerangan Permohonan

Aplikasi Warmup Coach Fitness adalah teman kecergasan mudah alih yang menyediakan rutin pemanasan dan peregangan harian yang sesuai untuk semua tahap kecergasan. Direka untuk meningkatkan tenaga dan menyediakan pengguna untuk latihan atau berjalan, aplikasi ini mempunyai rutin yang dibuat oleh jurulatih kecergasan yang disahkan, menawarkan pengalaman latihan peribadi. Dengan enam tahap kesukaran untuk pemula dan pengguna maju, aplikasinya termasuk pelan senaman 30 hari (tersedia dalam tiga tahap kesukaran) dan latihan mandiri yang membolehkan pengguna menyesuaikan latihan mereka berdasarkan masa dan intensiti. Perpustakaan lebih daripada 130 latihan video membolehkan penciptaan rutin senaman yang diperibadikan. Penjejakan kemajuan, pengiraan kalori, dan integrasi Google Fit juga disertakan, bersama -sama dengan keupayaan untuk berkongsi pencapaian di media sosial. Tiada peralatan diperlukan.

Berikut adalah enam manfaat utama menggunakan aplikasi pemanasan:

Pemanasan & Peregangan Harian: Rutin harian memenuhi semua tahap kecergasan, tidak memerlukan peralatan atau pengalaman terdahulu.
Latihan yang direka khas: Pelatih kecergasan profesional merancang semua latihan, mencerminkan pengalaman latihan peribadi.
Enam tahap kesukaran laras: Intensiti senaman mudah laras di enam peringkat, dari pemula hingga maju. - Pelan 30 hari berstruktur: Tiga pelan 30 hari yang berbeza menyediakan perkembangan berstruktur dan peningkatan intensiti senaman.
Latihan mandiri yang fleksibel: Tambahan rancangan 30 hari dengan latihan mandiri yang disesuaikan dengan keutamaan individu dan kekangan masa.
Penciptaan senaman yang disesuaikan: Membina rutin yang unik menggunakan perpustakaan luas aplikasi lebih daripada 130 latihan video.

Ciri-ciri tambahan termasuk latihan cepat dan berkesan, video definisi tinggi jurulatih sebenar, kemajuan latihan dan penjejakan pembakaran kalori, penyegerakan Google Fit, latihan bebas peralatan, dan keupayaan perkongsian media sosial.

Gaya hidup