Nike Run Club

Descubra o melhor aplicativo de corrida gratuita para iniciantes com o Nike Run Club (NRC) - seu abrangente rastreador, planejador e tutor. Se você está apenas começando ou procurando ultrapassar seus limites, o NRC oferece uma variedade de ferramentas para ajudá -lo a alcançar seus objetivos. Dos planos de treinamento personalizados* e corridas guiadas ** a dicas inestimáveis ​​de saúde e fitness, o NRC é o seu aplicativo para todas as coisas em execução. Se você está buscando uma 5K, 10K ou até uma meia maratona, os treinadores da Nike estão aqui para guiá -lo a cada passo do caminho. Embarque em sua jornada de condicionamento físico com o apoio da comunidade da Nike e transforme sua experiência de corrida.

Defina novos ganhos pessoais e explore seu movimento na vibrante comunidade da Nike. Esteja você pegando as trilhas ou batendo na esteira, o NRC fornece a motivação necessária para seguir em frente. Envolva -se em desafios da comunidade, compartilhe seu progresso e mantenha -se motivado ao lado de corredores de todo o mundo. A saúde e o fitness são melhores juntos, então participe de um desafio hoje e corra com a comunidade Nike Run Club.

Nike Run Club - mais do que apenas um aplicativo de fitness

O Nike Run Club não é apenas um aplicativo; É uma comunidade para os membros da Nike. Com recursos como mapeamento de rota, treinamento e dicas de saúde e fitness, o NRC suporta você em todos os aspectos de sua jornada de corrida. Faça o download hoje para se tornar um membro da Nike e alcançar seus objetivos com o NRC.

** Run Free Tracker **

• Rastrear cardio, velocidade de corrida, GPS, elevação, freqüência cardíaca e muito mais
• Rastreador de distância e fitness - Monitore seu progresso em direção aos seus objetivos de execução
• Mobile Running Coach - Fique de olho no seu progresso na fitness com seu próprio treinador virtual
• Rastreador de atividades Compatível com os dispositivos Android OS - Sincronize suas estatísticas sem esforço

** Planos de treinamento e corridas guiadas **

• Alcance seus objetivos com os planos de treinamento do NRC* - De meia maratona até um plano de início de 4 semanas, escolha o que mais lhe convier*
• Embarque na melhor jornada de treinamento de maratona de 12 semanas*
• Explore uma biblioteca de corridas guiadas ** para corridas casuais, intervalos de velocidade ou treinamento de maratona
• Seja motivado com corridas guiadas de áudio ** com os principais atletas da Nike como Eliud Kipchoge
• Sinta -se apoiado com as corridas guiadas da NRC - você nunca está correndo sozinho **
• Envie ou receba aplausos de áudio de amigos para motivação extra

** Run desafios **

• Ganhe crachás e troféus para estrias e melhores pessoais em distâncias de 5k a 10k e além
• Mantenha -se motivado com o incentivo da NRC para alcançar novos marcos mensais de corrida ou definir metas de distância
• Participe ou crie seus próprios desafios de corrida e convide seus amigos para se juntar
• Rastreie e comemore seu progresso dentro do seu clube de corrida global

** Mile Counter & Shoe Tagging **

• Acompanhe a distância coberta por todos os seus sapatos com nosso balcão de milha, que também o alerta quando chegar a hora de um novo par
• Descubra quais sapatos o ajudam a executar o mais rápido com o recurso Pacer

** Feed de fitness nike **

• Obtenha orientação de saúde e fitness com dicas de bem -estar sobre motivação, nutrição, histórias de atletas e muito mais
• Mantenha -se atualizado com o mais recente da Nike Running, incluindo corridas guiadas, listas de reprodução de corrida e lançamentos de calçados
• Aumente seu bem -estar holístico com dicas de mentalidade e recuperação para conectar a mente e o corpo

Faça o download do Nike Run Club hoje e embarque em sua jornada de fitness com a comunidade Nike. O NRC se integra perfeitamente ao Google Fit para sincronizar seus exercícios e registrar dados de frequência cardíaca. Observe que o uso contínuo de GPS em execução em segundo plano pode afetar a duração da bateria.

O NRC é compatível com todos os relógios Wear OS e muitos outros dispositivos, incluindo a Garmin.

*Os planos de treinamento estão disponíveis nos EUA, Reino Unido, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.

** Executivos guiados estão disponíveis em países selecionados.

O que há de novo na versão mais recente 4.41.0

Última atualização em 11 de outubro de 2024

Correções e aprimoramentos de bugs.