Instant Heart Rate

Tuklasin ang pinnacle ng pagsubaybay sa kalusugan ng puso na may pinaka tumpak na monitor ng rate ng puso sa merkado. Sa pamamagitan ng instant rate ng puso, maaari mong walang kahirap -hirap na subaybayan ang tibok ng iyong puso, BPM, mga antas ng stress, at pagganap ng cardio. Ang app na ito ay na-heralded bilang ang pinaka-tumpak at user-friendly na heart rate app na magagamit, na ginagawa itong isang mahalagang tool para sa sinumang interesado sa kanilang kalusugan sa cardiovascular.

Ang rate ng instant na puso ay hindi lamang isa pang app; Ito ay isang tool na pinagkakatiwalaan ng mga mananaliksik sa University of California, San Francisco (UCSF) para sa pag -aaral sa puso. Sa pamamagitan ng kakayahang makuha ang rate ng iyong puso sa ilalim ng 10 segundo, suriin ang iyong mga antas ng stress, at makakuha ng mga pananaw sa iyong mga kalakaran sa kalusugan, ang app na ito ay nagbabago kung paano namin sinusubaybayan ang aming mga puso.

Hindi mo na kailangan ang isang nakalaang monitor ng rate ng puso upang mapanatili ang mga tab sa iyong pulso. I -download lamang ang instant rate ng puso at gamitin ang flash ng camera ng iyong smartphone upang masuri agad ang iyong katayuan sa kalusugan. Ipinagmamalaki ang higit sa 35 milyong mga gumagamit, ang award-winning app na ito ay itinampok sa mga kilalang publication tulad ng CNN, The New York Times, Chicago Tribune, The Guardian, at marami pa.

Ang instant na rate ng puso ay ang #1 heart rate app sa mga bansa kabilang ang Estados Unidos, Japan, United Kingdom, Australia, Germany, France, China, Russia, Canada, at higit pa. Patuloy itong na -rate bilang pinakamahusay na mobile na pagsukat sa rate ng mobile heart rate at pinagkakatiwalaan ng nangungunang mga cardiologist ng Stanford para sa mga klinikal na pagsubok.

Sa pamamagitan ng instant rate ng puso, maaari mong sukatin nang tumpak ang iyong pulso at tibok ng puso, kung susuriin mo ang iyong pamamahinga sa rate ng puso pagkatapos matulog o masubaybayan ang rate ng iyong puso sa panahon ng pag -eehersisyo at pagsasanay. Hindi tulad ng mga tradisyunal na pamamaraan, ang instant rate ng puso ay hindi nangangailangan ng mga strap ng rate ng puso. Ito ay gumagana nang katulad sa mga oximeter ng pulso, na nakakakita ng mga pagbabago sa iyong daliri upang magbigay ng tumpak na mga sukat ng tibok ng puso.

Kasama sa mga pangunahing tampok ang:

• Tumpak na pagsukat ng iyong tibok ng puso, BPM, o pulso zone
• PPG Graph (katulad ng ECG/EKG/Cardiograph) upang makita ang bawat tibok ng puso at BPM
• Pagsubaybay sa pag-eehersisyo sa cardio upang ma-optimize ang ehersisyo at subaybayan ang pag-unlad ng pre- at post-ehersisyo
• Mga zone ng pagsasanay sa rate ng puso (pahinga, burn ng taba, cardio, at rurok)
• Ang suporta ng Google Fit para sa rate ng puso at data ng tibok ng puso
• Hindi na kailangan para sa rate ng puso o strap ng tibok ng puso
• Pagpipilian upang ibahagi ang data ng iyong tibok ng puso

Ang paggamit ng instant rate ng puso ay simple: ilagay ang iyong daliri sa camera ng iyong telepono upang ipakita ang iyong rate ng pamamahinga sa puso. Mag -isip na huwag pindutin ang masyadong matigas sa lens ng camera, dahil maaari itong baguhin ang sirkulasyon ng dugo sa iyong daliri at nakakaapekto sa pagbabasa.

Para sa pinaka tumpak na mga sukat, gumamit ng instant rate ng puso araw -araw upang masubaybayan ang iyong tibok ng puso o pulso. Inirerekomenda na i -tag ang rate ng iyong puso pagkatapos matulog o sa panahon ng pag -eehersisyo upang makilala sa pagitan ng pahinga at aktibong mga rate ng puso.

Ayon sa American Heart Association (AHA) at ang Mayo Clinic, isang normal na pamamahinga ng tibok ng puso mula 60 hanggang 100 beats bawat minuto (BPM). Ang rate ng iyong puso ay maaaring maimpluwensyahan ng iba't ibang mga kadahilanan tulad ng stress, pagkabalisa, pagkalungkot, emosyon, antas ng aktibidad, antas ng fitness, komposisyon ng katawan, at paggamit ng gamot. Ang pag -unawa sa rate ng iyong puso ay isang mahalagang sukat ng kalusugan ng puso at isang mahalagang metriko ng cardiovascular. Mahalaga rin ang pagkakaiba -iba ng rate ng puso para sa pagsukat ng stress sa iyong katawan.

Pagtatatwa: Ang rate ng instant na puso ay idinisenyo para sa mga layunin ng libangan. Kumunsulta sa iyong doktor o pangunahing manggagamot sa pangangalaga kung nangangailangan ka ng first aid, magkaroon ng isang medikal na emergency, atake sa puso, o kaganapan sa puso (kung kinakailangan ang CPR). Ang pagtuklas ng rate ng puso ng app ay hindi inilaan upang magamit bilang isang medikal na aparato o bilang isang stethoscope. Ang tampok na Persting Pulse Oximeter ay hindi inilaan para sa pag -diagnose ng mga sakit sa puso o kundisyon tulad ng atrial fibrillation (AFIB) o mga murmurs ng puso. Ang pagtuklas ng tibok ng puso ay hindi sumusukat sa presyon ng dugo. Ang tampok na Resting Heart Beat ay hindi inilaan para sa pagsubaybay sa mga rate ng puso ng sanggol; Gumamit ng mga aparato na partikular na idinisenyo para sa hangaring iyon. Magkaroon ng kamalayan na ang monitor ng rate ng puso ay maaaring maging sanhi ng isang mainit na LED flash.