Bowflex no es tu única opción para mancuernas ajustables. FitRX ofrece una alternativa popular y más económica, con un par que actualmente se vende a solo $196 (o $98 por una sola mancuerna). En comparación, un juego similar de Bowflex 551 cuesta más del doble. Walmart incluso ofrece envío gratuito, lo cual es una gran ventaja dado que el paquete pesa más de 100 libras.
Par de Mancuernas Ajustables FitRX (23,8 kg cada una)
### Mancuernas Ajustables FitRx de 23,8 kg (Par)
$398.00 $196.00 en Walmart (Ahorra un 51%)
Cada mancuerna FitRx se ajusta desde 2,3 hasta 22,7 kilos a través de 15 incrementos de peso (2,3, 3,4, 4,5, 5,7, 6,8, 7,9, 9,1, 10,2, 11,3, 13,6, 15,9, 18,1, 20,4 y 23,8 kg) con un simple giro de la perilla. La principal ventaja es que todas las placas de peso se almacenan compactamente en una sola bandeja, ahorrando espacio significativo en el suelo en comparación con un rack completo para mancuernas. El soporte se vende por separado; puedes comprar las mancuernas con un soporte por $249, pero cualquier soporte o mesa resistente funcionará perfectamente.
Aunque no he probado esta marca específica, la mayoría de las mancuernas ajustables comparten una construcción similar. Están diseñadas inteligentemente con mecanismos relativamente simples, pocas piezas móviles y sin componentes electrónicos. Las mancuernas FitRx han obtenido reseñas positivas en Walmart, con más de 5.000 usuarios que les dan una calificación promedio de 4,5 estrellas sobre 5.
Los pesos libres son una excelente opción para entrenar en casa cuando el espacio es limitado. Con solo un par de mancuernas, puedes realizar una amplia variedad de ejercicios dirigidos a casi todos los músculos del cuerpo superior e inferior. Combina ejercicios con pesas libres con cardio y movimientos corporales como flexiones, burpees o sentadillas, y es posible que nunca necesites comprar equipo adicional.
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