हाइट वर्कआउट बढ़ाएं

क्या आप ** अपनी ऊंचाई बढ़ा रहे हैं ** स्वाभाविक रूप से और ** लंबा हो जाता है **? हमारी ** वृद्धि ऊंचाई कसरत ** को आपकी ** ऊंचाई वृद्धि ** यात्रा को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो 13 और उससे अधिक आयु के व्यक्तियों के लिए उपयुक्त है। हमारा ऐप आपको 18 ** के बाद भी लंबा बढ़ने में मदद करने के लिए तैयार है, अपने आत्मविश्वास को बढ़ाता है और आपको अधिक आकर्षक दिखता है।

जबकि आपकी ऊंचाई का 60% आनुवांशिकी द्वारा निर्धारित किया जाता है, शेष 40% बाहरी कारकों जैसे पोषण, व्यायाम और नींद से प्रभावित हो सकते हैं। हमारा ** विज्ञान-आधारित ** ऐप ** प्रभावी ** ऊंचाई बढ़ाने के अभ्यास, ** आहार योजनाओं **, और ऊंचाई-बढ़ती ** युक्तियों ** की पेशकश करता है, जो आपको घर पर स्वाभाविक रूप से अपनी ऊंचाई को अधिकतम करने में मदद करने के लिए ** और हफ्तों में एक बेहतर शरीर के आकार ** को प्राप्त करने में मदद करता है।

**सभी के लिए**

• पुरुष महिला
• किशोर और वयस्क

** ऊंचाई की कसरत बढ़ाएँ **

• सभी वर्कआउट पेशेवरों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं
• आसानी से समझ में आता है एनीमेशन और वीडियो मार्गदर्शन
• प्रभावी स्ट्रेचिंग अभ्यास, योग, एरोबिक व्यायाम, और बहुत कुछ
• फास्ट वर्कआउट, दिन में सिर्फ 8-14 मिनट

** आहार योजना **

• दैनिक आहार योजनाओं का उद्देश्य आपकी ऊंचाई की क्षमता को अधिकतम करना है
• ऊंचाई वृद्धि के लिए आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ (कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन) के लिए सिफारिशें

** ऊँचाई वृद्धि युक्तियाँ **

• आपके लक्ष्यों को तेजी से प्राप्त करने में मदद करने के लिए उपयोगी युक्तियाँ
• भोजन, व्यायाम, आसन, ड्रेसिंग, और बहुत कुछ पर सलाह

** ऊंचाई वृद्धि के लिए नींद ट्रैकर **

• यह सुनिश्चित करने के लिए लक्ष्य नींद की अवधि निर्धारित करें कि आपको पर्याप्त आराम मिले
• अपने दैनिक नींद का समय रिकॉर्ड करें
• ग्राफ़ के साथ अपनी नींद की प्रगति को ट्रैक करें

**विशेषताएँ**

• किशोर और वयस्कों के लिए ऊंचाई में वृद्धि
• प्रभावी और वैज्ञानिक रूप से समर्थित ऊंचाई वृद्धि वर्कआउट
• पोषण के सुझाव ऊंचाई वृद्धि के अनुरूप
• ऊंचाई बढ़ाने के लिए युक्तियाँ आपको सबसे अच्छे तरीके से बढ़ने में मदद करने के लिए
• हफ्तों में अपनी प्रगति का गवाह
• अपनी खुद की कसरत योजना को अनुकूलित करें
• ग्राफ में अपनी नींद को ट्रैक करें
• आसानी से घर या कहीं भी, कभी भी व्यायाम करें
• आपको व्यायाम करने के लिए प्रेरित करने के लिए दैनिक अनुस्मारक सेट करें

** घर पर कसरत **

हमारे सिद्ध लम्बे अभ्यासों के साथ अपनी ऊंचाई बढ़ाना संभव है। यह फिटनेस ऐप विशेष रूप से आपके लिए घर पर व्यायाम के साथ स्वाभाविक रूप से इंच बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस ऐप में ऊंचाई बढ़ने वाले अभ्यास विज्ञान-आधारित हैं और लाखों उपयोगकर्ताओं द्वारा मान्य किए गए हैं। इस ऊंचाई बढ़ने वाले ऐप का उपयोग लम्बा बढ़ने और अपने सपनों के शरीर को प्राप्त करने के लिए करें!

** लघु अभ्यास **

घर पर व्यायाम करने के लिए ऊंचाई बढ़ाने वाले वर्कआउट ऐप की तलाश है? हम आपको इस होम एक्सरसाइज ऐप में छोटे और प्रभावी अभ्यास प्रदान करते हैं ताकि आपको लंबा हो सके।

** सभी के लिए लंबा व्यायाम **

इस ऐप में सरल और प्रभावी ऊंचाई में वृद्धि अभ्यास हैं। चाहे आप पुरुष हों या महिला, आप हमेशा ऊंचाई बढ़ाने वाले अभ्यास पा सकते हैं जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हैं।