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30 Day Push Up Challenge

Name: 30 Day Push Up Challenge
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Steveloper

カテゴリー : おしゃれな生活バージョン: 22.0.4

サイズ：21.90MOS : Android 5.1 or later

開発者：Steveloper アップデート：Feb 16,2025

4.2

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アプリケーションの説明

この30日間のプッシュアップチャレンジアプリは、体格を変え、特に強力で定義された腕を構築します。高価なジム機器を忘れてください。このアプリは、体重のエクササイズを利用して、わずか1か月で重要な結果を達成します。さまざまな腕立て伏せのバリエーションとワークアウトプランですべてのフィットネスレベルに応えて、このアプリは自動的に進捗を追跡します。個別の課題を作成して、継続的に制限を推進することもできます。体の筋肉の90％に関与し、あなたの最強の上半身をまだ明らかにします。今すぐダウンロードして、より健康で強いあなたへの旅を始めましょう！

30日間のプッシュアップチャレンジアプリ機能：

包括的なトレーニングシステム：アプリは、筋肉構築のための最適な体重エクササイズとトレーニングを提供します。機器を必要とせず、さまざまなプッシュアップテクニックに焦点を当てています。
進捗追跡：トレーニングの進行状況を自動的に記録し、プッシュアップエクササイズごとに最高のパフォーマンスを監視します。
カスタマイズ可能な課題：独自の課題を作成し、徐々に運動強度を高めます。

ユーザーのヒント：

一貫性が重要です：結果を最大化するためには、毎日の腕立て伏せが重要です。
適切なフォーム：怪我を防ぎ、各繰り返しの有効性を最適化するために正しいフォームを維持します。
自分自身に挑戦する：毎日の腕立て伏せを徐々に増やして、強さと持久力を継続的に改善します。

結論：

30日間のプッシュアップチャレンジアプリは、筋肉を構築し、全体的なフィットネスを高め、個人的な境界を押し広げるのに理想的です。その包括的なトレーニングシステム、進捗追跡、およびカスタマイズ可能な課題は、フィットネスの目標を迅速に達成するのに役立ちます。今すぐダウンロードして、より強く、フィッターあなたへの道に乗り出しましょう！

ライフスタイル

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FitnessFanatic Feb 24,2025

I've been using this app for a week and already feel a difference in my arm strength! The variety of push-up exercises keeps it fun and challenging. Would love to see more advanced routines added.

EjercicioDiario Feb 23,2025

Me encanta la simplicidad de este app, pero siento que los ejercicios son demasiado básicos para mí. Necesito algo más avanzado para seguir progresando. ¿Podrían añadir niveles más difíciles?

SportifAmateur Feb 21,2025

J'apprécie les rappels quotidiens et les exercices variés. Cependant, l'interface pourrait être plus intuitive. C'est un bon début pour les débutants, mais il manque des options pour les utilisateurs avancés.

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