Drink Water & Fasting Tracker

Walang hirap na pagbaba ng timbang: Manatiling hydrated, yakapin ang pag -aayuno, makamit ang iyong mga layunin!

Hydro+: Ang iyong panghuli kasama sa kagalingan

Ang Hydro+ ay ang mahahalagang app na idinisenyo upang matulungan kang manatiling hydrated, yakapin ang pansamantalang pag -aayuno, at maabot ang iyong mga layunin sa kagalingan. Sa malawak na mga tampok nito, binibigyan ka ng Hydro+ na gumawa ng hydration at pansamantalang pag -aayuno ng isang walang tahi na bahagi ng iyong malusog na pamumuhay. Galugarin natin ang mga kapana -panabik na pag -andar:

Paalala ng tubig: Panatilihin ang iyong hydration sa tseke sa mga isinapersonal na paalala na hinihikayat kang uminom ng tubig nang regular sa buong araw. Walang hirap na mapanatili ang pinakamainam na antas ng hydration.

Water Tracker: I -log ang iyong paggamit ng tubig nang madali at subaybayan ang iyong pag -unlad sa paglipas ng panahon. I -visualize ang iyong mga gawi sa hydration at manatiling motivation habang nalampasan mo ang iyong pang -araw -araw na mga target sa pagkonsumo ng tubig.

Magiliw na mga paalala sa pag -aayuno: Karanasan ang mga pakinabang ng pansamantalang pag -aayuno na may banayad na mga paalala na na -customize sa iyong iskedyul ng pag -aayuno. Tumutulong ang Hydro+ sa pag -set up ng isang gawain sa pag -aayuno, na ginagawang mas madali upang manatili sa iyong napiling mga panahon ng pag -aayuno.

Pag -aayuno ng Tracker: Madaling subaybayan ang iyong magkakaugnay na mga sesyon ng pag -aayuno at obserbahan ang iyong pag -unlad. Makakuha ng mahalagang pananaw sa iyong gawain sa pag -aayuno, tagal, at mga pattern upang mapahusay ang iyong kasanayan sa pag -aayuno.

Pag -record ng Timbang: Regular na i -record ang iyong timbang upang tumpak na subaybayan ang iyong pag -unlad. Pinapayagan ka ng Hydro+ na makita kung paano naiimpluwensyahan ng hydration at intermittent na pag -aayuno ang iyong paglalakbay sa pamamahala ng timbang.

Mga Detalyadong Ulat sa Tubig: I -access ang mga komprehensibong ulat na nag -aalok ng mga pananaw sa iyong mga pattern ng pagkonsumo ng tubig. Pag -aralan ang pang -araw -araw, lingguhan, at buwanang mga uso upang makagawa ng mga kaalamang desisyon tungkol sa iyong mga layunin sa hydration.

Comprehensive na Mga Ulat sa Pag -aayuno: Magsawsaw sa detalyadong mga ulat na nagpapakita ng iyong pansamantalang tagal ng pag -aayuno, dalas, at pag -unlad. Kilalanin ang mga uso, ayusin ang iyong iskedyul ng pag -aayuno, at i -optimize ang iyong gawain sa pag -aayuno.

Mga detalyadong ulat ng timbang: mailarawan ang iyong pagbabagu -bago ng timbang sa paglipas ng panahon sa pamamagitan ng detalyadong mga ulat. Unawain ang ugnayan sa pagitan ng hydration, intermittent na pag -aayuno, at ang iyong paglalakbay sa pamamahala ng timbang.

Ang pakikipag -ugnay at epektibong mga estilo ng paalala: Ang Hydro+ ay nagbibigay ng iba't ibang mga masaya at nag -uudyok na mga estilo ng paalala upang mapanatili kang nakikibahagi at nasa track. Mula sa banayad na mga nudges hanggang sa nakasisiglang quote, ipasadya ang iyong mga paalala para sa isang isinapersonal na karanasan.

Matalinong tiyempo ng paalala: Tinitiyak ng aming matalinong sistema ng paalala ang napapanahong mga alerto nang hindi nakakagambala sa iyong araw. Nauunawaan ng Hydro+ ang pinakamahusay na mga oras upang ipaalala sa iyo, na minamali ang mga pagkagambala habang pina -maximize ang suporta.

Ang Hydro+ ay nagsasama ng pagsubaybay sa tubig, pansamantalang suporta sa pag -aayuno, at pamamahala ng timbang sa isang maginhawang app. Simulan ang iyong paglalakbay patungo sa isang malusog na ikaw ngayon sa pamamagitan ng pag -download ng Hydro+!

Tandaan: Ang Hydro+ ay hindi kapalit ng payo sa medikal. Mangyaring kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago gumawa ng anumang mga makabuluhang pagbabago sa iyong diyeta o magkakasunod na gawain sa pag -aayuno.

Makipag -ugnay sa amin: [email protected]

Patakaran sa Pagkapribado: https://uploss.net/apps/hydro/privacy.html

Mga Tuntunin ng Serbisyo: https://uploss.net/apps/hydro/terms.html

Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 2.3.7

Huling na -update noong Oktubre 25, 2024

Nalutas ang isang isyu sa pag -crash sa naisalokal na pagbagay sa wika.